我們都知道打嗝是非常正常的現象，但是有的朋友反應自己經常在飯后就會打嗝胃脹氣，這到底是什么原因引起的呢？一起來看看打嗝胃脹氣的原因介紹吧。

打嗝胃脹氣是什么原因：

1、打嗝胃脹氣很有可能是因為胃腸功能紊亂導致的，消化不良引起。

2、吃飯后胃動力不足，蠕動較慢，消化排空時間太長就會腹脹打嗝脹氣。

3、平時要注意少吃多餐，多吃一些流質的糯米粥和板栗等等，細嚼慢咽。

4、少吃一些辛辣刺激的食物，少吃油炸和甜食，可以吃一些健胃消食片。

5、另外胃出血也會容易打嗝胃脹，甚至出現胃痙攣，一定要及時檢查治療。

6、打嗝胃脹時試試憋氣，越久越好然后再呼氣，把胃里的空氣一起排出。

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以上就是打嗝胃脹氣是什么原因的介紹了，咱們平時吃飯要注意細嚼慢咽，吃飯的時候不要說話，少吃多餐。