晚上睡不著是常見的失眠障礙，且會影響日常的生活工作對人體的損失比較大，那么晚上睡不著是什么原因？接下來小編為大家帶來了晚上睡不著的原因介紹，有興趣的小伙伴快來下載吧！

晚上睡不著是什么原因：

1、心理因素：在生活中發生重大事件，導致情緒激動，持續的精神緊張都會可能導致失眠。

2、生理因素：在年齡、饑餓、過飽、疲勞等等生理因素也會導致失眠秀發的因素。

3、環境因素：睡眠環境中突然的改變、強光以及噪音都有可能影響睡眠。

4、精神因素：有著焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等等競速疾病也場出現失眠。

5、生活因素：喝茶、喝咖啡，睡前看電視玩手機，熬夜擾亂正常作息導致失眠。

6、其他因素：身體的不適會可能導致失眠，一般為高血壓、慢性胃腸炎、疼痛等等。

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以上就是晚上睡不著的原因介紹，晚上不睡覺會對第二天的生活以及工作上都有著很大的影響。