櫻桃是非常受歡迎的水果，不僅吃起來非常甘甜，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，那么櫻桃有什么功效和作用呢？如果不是很清楚的話就一起來詳細(xì)了解一下吧！

櫻桃有什么功效和作用

1、補(bǔ)血

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。

鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料。

在人體免疫、蛋白質(zhì)合成和能量代謝過程中起著重要作用。

還與大腦和神經(jīng)功能及衰老過程有密切關(guān)系。

經(jīng)常食用櫻桃可以補(bǔ)充人體對(duì)鐵的需求，促進(jìn)血紅蛋白的再生。

不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

2、預(yù)防麻疹

當(dāng)麻疹流行時(shí)，可給兒童飲用櫻桃汁以預(yù)防感染。

櫻桃核有發(fā)汗、解毒的作用，對(duì)皮疹有一定的療效。

3、祛風(fēng)、勝濕、殺蟲

櫻桃性溫?zé)幔妊a(bǔ)又益，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕、腰痛有良好的療效。

櫻桃根還具有較強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，能驅(qū)除和殺死蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

4、收斂止痛

民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒傷，收斂止痛，防止傷口起泡和化膿。

同時(shí)，櫻桃還可以治療輕、重度凍傷。

5、滋補(bǔ)養(yǎng)顏

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均高于蘋果、梨。

特別是鐵含量高，常用櫻桃汁擦臉和除皺，可使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去除皺紋和斑點(diǎn)。

以上就是關(guān)于櫻桃有什么功效和作用的詳細(xì)介紹了，因此大家在日常生活中可以去適量吃一定櫻桃，對(duì)于身體健康是有很大裨益的。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。