流鼻血吃什么食物好呢？出現流鼻血的話飲食是非常重要的，那么流鼻血的時候吃什么食物比較好呢？下面就給大家詳細介紹一下流鼻血推薦食物。

流鼻血吃什么食物好

1、南瓜

吃南瓜對保持皮膚細嫩很有幫助。

因為南瓜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以保護肝臟，對胃有一定的作用。

南瓜營養價值豐富，除了蛋白質、胡蘿卜素、維生素等人體必需的氨基酸外。

南瓜中還有 "鈷"、"鋅 "和 "鐵 "元素。

要知道 "鈷 "是血液中紅細胞的重要成分之一。

鋅直接影響成熟紅細胞的功能。

鐵是制造血紅蛋白的基本微量元素。

這些都是補血的好原料。

2、柿子

柿子味甘而澀，性寒。它所含的維生素和糖分是普通水果的1至2倍。

它能養肺護胃，去燥火，常吃可滋補虛弱，止咳，益腸，清熱。

3、紅棗

因為經常流鼻血必然會導致身體虛弱，失血嚴重，而紅棗具有補血養氣的功能。

所以如果是經常流鼻血的患者不妨多吃紅棗，既能補充自己流失的血液，又能補氣養顏。

4、葡萄

葡萄能滋養肝腎之陰，止渴，潤筋骨，益視力，降火效果好。

且能通腸胃，是炎熱夏季非常有益的水果。

5、銀耳

從中醫的角度來看，經常流鼻血多是由于肺燥血熱等因素造成的。

銀耳的功效是清肺、潤肺，是很好的保養品。

經常流鼻血的患者可以多食用銀耳湯，不僅可以幫助你清肺上火，還可以達到保健的效果。

6、紅棗

流鼻血必然會導致身體虛弱，失血嚴重，而紅棗具有補血養氣的功能。

所以如果你是一個經常流鼻血的患者，不妨多吃些紅棗，既能補充流失的血液，又能補氣養顏。

7、花生米

花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，可以幫助清理血管。

花生米對于部分凝血機制不良引起的流鼻血有一定的緩解作用。

不去掉紅衣的花生可以增加血小板含量，提高血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因而有促進凝血的作用。

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以上就是關于流鼻血吃什么食物好的詳細介紹了，因此大家在出現流鼻血癥狀的時候可以適量去吃一點上面的食物。更多健康知識還請多加關注六六健康網。