失眠是現在很多群體都有的癥狀，那么失眠的癥狀具體有哪些呢？小編這邊給大家介紹一下失眠有哪些癥狀，大家可以分辨一下自己有沒有失眠癥。

失眠有什么癥狀

1、入睡比較困難

一次兩次不影響，長時間睡眠困難就是失眠。

有的人即使睡著了，睡眠也很淺，一點風吹草動就能醒過來。

失眠的癥狀還有就是經常被噩夢驚醒，感覺整夜都在做噩夢。

失眠的另一個癥狀是，睡了很久，但感覺精力沒有恢復，經常感到疲憊。

2、軀體癥狀

在生活中，基本上所有的失眠患者在患病后都會或多或少地出現一些軀體和其他生物學癥狀。

如心悸、胸悶、胃腸道不適、便秘、食欲不振、體重下降等。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

3、睡眠障礙

這種失眠的主要癥狀是失眠和早醒。

例如，許多有抑郁癥傾向的職場人士，早晨常常比正式起床時間提前兩三個小時醒來，而且很難再入睡。

失眠的危害

1、健忘

長期失眠最常見的危害是健忘，這是由于長期失眠影響了大腦功能活動。

而且，長期失眠的患者注意力不能集中，更容易健忘。

2、肥胖

人們普遍認為睡眠好容易發胖，但研究結果恰恰相反，每晚多睡一小時有助于減肥。

而長期睡眠不足，身體變胖的幾率卻大大增加。

3、衰老

現代研究證明，人體皮膚的美感與其睡眠狀況密切相關。

長期失眠的患者面色晦暗，有黑眼圈，臉色暗淡，兩頰有色斑，皮膚松弛有皺紋。

4、疾病

臨床數據顯示，長期失眠最嚴重的危害是增加許多疾病的風險。

如心臟病、高血壓、老年癡呆癥、更年期綜合癥和抑郁癥、焦慮癥等。

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以上就是關于失眠有什么癥狀的詳細介紹了，大家可以根據上面的癥狀判斷自己是否有失眠癥。更多健康知識還請多加關注六六健康網。