濕氣重的人是會有一系列癥狀的，對于濕氣重的話是需要及時進行治療的，那么濕氣重要怎么進行治療呢？如果不是很清楚的話就一起來詳細了解一下吧！

濕氣重怎樣治療

濕氣重的患者可以采取中醫治療來祛除濕氣。

首先，可以做針灸，身體上有很多祛濕的穴位，如陰陵泉穴、脾俞穴等。

在這些穴位上通過針灸刺激達到祛濕的目的。

雖然療程較長，針灸也比較痛苦，但一般都能達到良好的效果。

其次，如果患者害怕針灸，也可以選擇用艾灸祛濕。

同樣選擇上面的穴位，用艾灸來刺激穴位。

因為艾灸本身具有散寒祛濕的功效，可以增強祛濕的效果，效果也很好。

最后，患者可以口服中藥祛濕，如茯苓澤瀉等主治利水的中藥，可以達到祛濕的效果。

濕氣重怎么減肥

1、改變飲食習慣

很多濕氣重的人口味重，更容易導致身體循環不暢，代謝功能減弱，導致脂肪越來越多。

所以濕氣重的人想要減肥首先要改變重油重鹽的飲食習慣。

2、加強鍛煉

運動可以促進身體的血液循環/疏通淤積的經絡，調節脾胃功能，促進新陳代謝。

在減肥的同時也促進了濕氣的排除。

3、汗蒸

在汗蒸的過程中身體會大量出汗，不僅可以排出濕氣和寒氣。

還可以加速身體的新陳代謝和血液循環，有助于減肥。

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以上就是關于濕氣重怎樣治療的詳細介紹了，因此如果有濕氣重的癥狀的話，可以選擇上面的方法進行相關的治療。更多健康知識還請多加關注六六健康網。