荔枝在夏季是非常受歡迎的水果，有些人說(shuō)荔枝多吃一點(diǎn)可以降火，但另外有人說(shuō)荔枝吃多了會(huì)上火，那么荔枝到底是上火還是降火呢？下面就一起來(lái)看看吧！

荔枝上火還是降火

荔枝吃多了是會(huì)上火的。

這是一種溫性的水果，每天不攝取太多的話一般不會(huì)上火。

但對(duì)陰虛火旺和肝火旺的人來(lái)說(shuō)，攝取太多的荔枝會(huì)引起鼻血和口臭。

嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起口舌生瘡和口腔潰瘍等劣化癥狀。

所以本身就上火的人就不要去吃了。

健康的人吃荔枝的時(shí)候也要注意適量。

吃荔枝后多喝溫水，可以加速體內(nèi)荔枝代謝和消化，減少上火癥狀。

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因此大家在吃荔枝的時(shí)候千萬(wàn)要注意不要過(guò)量，如果自身已經(jīng)有傷害癥狀的話就不要吃荔枝了，以免引起不良反應(yīng)。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。