草莓是很多人都喜歡的水果，不僅味道酸甜而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，很多人都說(shuō)吃草莓可以有助于減肥，那么這個(gè)說(shuō)法是真的嗎？下面就一起來(lái)看看草莓的減肥效果介紹。

草莓能減肥嗎

草莓沒(méi)有減肥的效果。

草莓主要是為人體補(bǔ)充維生素C，降低人體氧化反應(yīng)，可以消除自由基，延緩人體衰老。

有減肥效果的水果有蘋(píng)果，含有豐富的膳食纖維素和果膠，有助于加速人體毒素的排泄，減肥人體。

番茄中纖維素和果膠是降低人體熱量吸收、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)、排出體內(nèi)多余水分、糞便和毒素的健康減肥食品。

另外，菠蘿和香蕉也有減肥的作用。

草莓雖然沒(méi)有減肥效果，但對(duì)于人體健康也是有很大裨益的，點(diǎn)擊查看：吃草莓有什么好處

以上就是關(guān)注草莓是否能減肥的相關(guān)說(shuō)明了，如果想要在減肥時(shí)候用水果輔助減肥的話(huà)，可以去選擇蘋(píng)果、番茄、香蕉等水果哦。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。