草莓是一種味道特別好吃的水果，吃起來酸酸甜甜的受到很多人的喜愛，并且里面也富含多種維生素對于人體有益，但是草莓吃太多話也是有不好的效果的。

草莓吃多了危害介紹

1、草莓表皮有柔軟的毛針尖，這種絨毛的性質(zhì)也和花粉差不多。因?yàn)榛ǚ凼怯芍参锝q毛組成的，這些都可能引起過敏。

2、草莓外面含有許多纖維類的小籽，這些果籽大部分不能被人體消化吸收，刺激腸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸內(nèi)容物更快地排出體外。

日常膳食纖維不足，經(jīng)常便秘問題的人適合吃草莓。

3、草莓需要注意的是，草酸太多，吃多了會(huì)脫鈣。剛吃草莓，不要著急刷牙。

草莓等酸性食品中含有的草酸、苯甲酸可以減少牙齒表面的脫鈣，減少牙齒表面的硬度，本立即刷牙會(huì)造成牙齒損傷，隨著時(shí)間的推移，容易發(fā)生牙齒過敏。

4、草莓酸甜，氣味刺人心，營養(yǎng)價(jià)值高。是對老人、孩子、體虛者滋養(yǎng)的水果。

但是草莓是一種涼性水果，不適合一次吃太多，否則胃腸會(huì)太冷而不舒服。一般最好一次不要超過10 ~ 20個(gè)。兒童酌情減少。

以上就是草莓吃多的話對于身體的損傷介紹了，現(xiàn)在大家應(yīng)該了解了草莓是不能吃太多的，不然也是沒有任何好處的。更多健康知識(shí)還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。