一到天氣干燥的時(shí)候，很多人會(huì)出新手腳脫皮的癥狀，那么手腳脫皮的話吃什么東西會(huì)比較好呢？下面就給大家?guī)硎帜_脫皮適合的飲食介紹，大家一起來看看吧！

手腳脫皮推薦食物

有些人的手和腳一到冬天就脫皮、癢、起水泡、脫皮、脫皮的面積逐年增大，擴(kuò)大到深層，最終呈現(xiàn)出淺膚色。

營(yíng)養(yǎng)不足引起的手腳脫皮一般與維生素A缺乏有關(guān)。

維生素A是脂溶性維生素，具有保護(hù)皮膚表面的作用，缺乏會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。

為了防止冬天手腳脫落，要保持皮膚干凈，少沾水，洗手的時(shí)候也要用熱水。

多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚、貝類、胡蘿卜等。

這些食物中的胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)變成維生素A，平時(shí)多吃也無(wú)妨。

因?yàn)榫S生素A屬于脂溶性維生素，本要注意和脂肪一起烹飪。需

要注意的是，每天洗手后可以涂抹護(hù)手霜，也可以用維生素E在手上揉搓按摩。

因此如果有手腳脫皮的現(xiàn)象的話可以多吃一點(diǎn)維生素A的食物，這些食物對(duì)于脫皮癥狀有一定的治療作用。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。