平菇是一種味道鮮美的菇類，相信有很多人都愛吃吧，其實平菇不僅味道好，其中也含有非常大的營養元素。那么平菇具體有哪些功效呢？大家一起來看看吧！

平菇的功效作用

1、腫瘤抑制

平菇里面有大量的可以抑制腫瘤的硒、多糖和其他物質，這對于腫瘤細胞有很大的抑制作用，具有免疫特性。

2、降低膽固醇

平菇里面有豐富的維生素和礦物質可以起到增強身體新陳代謝、提高體質、調節植物神經功能等作用，因此可以作為虛弱患者的營養劑，對降低血液膽固醇、預防尿道結石也有一定的效果。

3、解筋生血

平菇有驅風、御寒、解筋的功效。可以治療腰腿痛，手腳麻痹，經絡不適等。

4、延年益壽

平菇優于動植物食品。宮廷料理的珍貴山珍，現在經常為人們吃，飽腹，健康長壽。

5、促進大腦發育

平菇具有促進智力發展的獨特作用，對嬰兒和老人的健康至關重要。

因此平菇是有很多的好處和優點的，大家可以在平時的飲食中多多食用平菇，對于身體健康有很大的幫助。更多健康知識還請多加關注六六健康網。