現在近視眼的人是非常多的，有些人在近視之后，度數上升的特別快，導致患者的日常生活都受到了影響，那么近視眼要怎么才能控制度數不上升呢？不清楚的話就一起來看看吧！

【近視眼常見問題匯總】

近視眼度數控制方法

病情分析：

首先要注意，如果確認真性近視，就必須戴眼鏡矯正視力，如果不及時戴眼鏡，視力就會進一步下降。

意見建議：

預防視力進一步下降最根本的是注意防止眼睛過度疲勞，這邊推薦以下的眼保方案。

1、晶體操(隨時可以做)

雙手托腮，眼球向上、向下、向左、向右順時針旋轉10次，然后逆時針、順時針分別旋轉10次。

尋找3米外墻上的風景，同時將左手掌比眼前30厘米高一些，逐一從頭到尾看清楚手掌，再看大約5秒鐘，看看3米外墻上的風景，盡快在這兩個之間轉移視線，往返20次。

2、推拿法(可以在上課時間或睡覺前做)

比如去揉天應穴(雙手拇指輕輕去揉眉間以下，眼角外上角)

按著太陽穴去刮眼眶的周圍，這個對假性近視或者是防止度數加深是有很大的幫助的

近視眼相關內容

1、是怎么形成的>>

2、掛什么科>>

3、有什么癥狀>>

4、怎么治療>>

5、怎么預防>>

因此如果確定是真性近視的話，平時是可以通過緩解眼睛的疲勞和一些眼保健操來防止度數進一步加深的。更多健康知識還請多加關注六六健康網。