現(xiàn)在近視眼的人是非常多的，有些人在近視之后，度數(shù)上升的特別快，導(dǎo)致患者的日常生活都受到了影響，那么近視眼要怎么才能控制度數(shù)不上升呢？不清楚的話就一起來看看吧！

【近視眼常見問題匯總】

近視眼度數(shù)控制方法

病情分析：

首先要注意，如果確認(rèn)真性近視，就必須戴眼鏡矯正視力，如果不及時戴眼鏡，視力就會進(jìn)一步下降。

意見建議：

預(yù)防視力進(jìn)一步下降最根本的是注意防止眼睛過度疲勞，這邊推薦以下的眼保方案。

1、晶體操(隨時可以做)

雙手托腮，眼球向上、向下、向左、向右順時針旋轉(zhuǎn)10次，然后逆時針、順時針分別旋轉(zhuǎn)10次。

尋找3米外墻上的風(fēng)景，同時將左手掌比眼前30厘米高一些，逐一從頭到尾看清楚手掌，再看大約5秒鐘，看看3米外墻上的風(fēng)景，盡快在這兩個之間轉(zhuǎn)移視線，往返20次。

2、推拿法(可以在上課時間或睡覺前做)

比如去揉天應(yīng)穴(雙手拇指輕輕去揉眉間以下，眼角外上角)

按著太陽穴去刮眼眶的周圍，這個對假性近視或者是防止度數(shù)加深是有很大的幫助的

近視眼相關(guān)內(nèi)容

1、是怎么形成的>>

2、掛什么科>>

3、有什么癥狀>>

4、怎么治療>>

5、怎么預(yù)防>>

因此如果確定是真性近視的話，平時是可以通過緩解眼睛的疲勞和一些眼保健操來防止度數(shù)進(jìn)一步加深的。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。