車厘子是日常生活中非常常見的水果，它其實是有非常大的營養價值的，那么吃車厘子有什么好處呢？車厘子有消炎、止痛等功效，小編來給大家仔細盤點一下。

車厘子的營養功效

1、消炎

車厘子含有大量的維生素等，除了這樣，車厘子還含有一種特殊的抗氧化劑，它有抗衰老作用，但有明顯的抗炎作用，對對抗自由基也非常有用。

2、止痛

多年來，人們已經證明車厘子可以減輕人體傷口的疼痛。例如，車厘子可以緩解意外燒傷或燙傷時的疼痛。同時，研究發現，運動引起的肌肉疼痛也可以在吃了車厘子后得到緩解。

3、抗貧血

車厘子富含鐵，它對貧血的治療作用非常好，車厘子被人體吸收消化后，能有效合成血紅蛋白，促進血紅蛋白的再生，對抗貧血有積極作用。

4、和中益氣

車厘子還有益氣的功效，平時身體虛弱，或者氣血不足的朋友可以多多食用，可以改善氣血兩虛的狀況，車厘子對于病后身體虛弱、身體虛弱的人來說，愈合效果也非常明顯，同時它也有殺菌的功效。

5、增強免疫力

車厘子除了看起來很誘人，它還富含大量的維生素等，這些都很容易吸收，是人體非常需要的。人體吸收這些有用的物質后，可以大大增強人體的抵抗力和免疫力。

6、美容養顏

車厘子富含大量礦物質元素等，特別是鐵，因此具有美容養顏的功效，車厘子除了食用外，還可以用來果汁涂抹臉部，可以幫助淡化面部皺紋和斑點，同時可以讓人的臉更紅潤。

車厘子的不僅吃起來美味，它的營養價值也是非常的高，有條件的小伙伴可以在日常生活中每天吃幾顆車厘子，對于身體健康很有幫助。