現(xiàn)在人很多都喜歡熬夜，每天睡眠的時間非常的短暫，如果一個人每天都只睡6個小時到底會不會對身體有影響呢？今天我們就來了解一下吧。

每天睡6個小時對身體有影響嗎

1、一天睡6個小時需要根據(jù)自身的情況來判斷是不是會受到什么影響。

2、睡眠質(zhì)量好的人睡眠快并且深，能夠恢復(fù)自身的精力就不會影響。

3、但是對于普通人來說每天還是需要睡覺滿足8小時會更加的合適。

4、一兩次睡6小時沒有太多的影響，但是如果長時間睡6小時會有很大影響。

5、身體得不到充足的休息時，會影響各個方面，容易出現(xiàn)疲倦等情況。

6、同時還會影響血管方面的問題，嚴重會導(dǎo)致人體方面重大的問題。