草莓可以和雞蛋一起吃嗎？草莓和雞蛋是我們生活中常見的食物，粉紅色的草莓配上柔軟光滑的雞蛋，接下來小編為大家帶來了草莓不能和什么一起吃，感興趣的小伙伴快來看看吧！

草莓可以和雞蛋一起吃嗎：

1、草莓和雞蛋可以一起吃，但不能過量。草莓含有豐富的水分、維生素、礦物質、碳水化合物等營養物質，

2、雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、微量元素等營養物質

3、草莓和雞蛋一起吃可以補充身體營養，促進新陳代謝，提高身體免疫力，對健康非常有利。

草莓不能和什么一起吃：

一、地瓜

1、草莓含有植酸，容易刺激腸道，加速胃酸的分泌；而花生也能促進胃酸的分泌，兩者同時食用容易導致胃腸功能紊亂，引起胃腸不適。

二、紅薯

1、紅薯富含淀粉，食用后胃會分泌大量胃酸，與草莓搭配，容易使胃部不適。

三、富含鈣質的食品

1、草莓富含許多必需的營養物質，但也含有大量的鞣花酸，它與鈣結合形成草酸鈣，不易消化，難以吸收，會把鈣從大便中帶出體外，還會增加結石的風險。

四、蛋白食物

1、草莓中含有大量的草酸、水楊酸等酸性成分，與蛋白質食物一起食用會導致蛋白質變質，減少蛋白質的吸收

2、也會減少草莓中維生素C的吸收，降低兩種食物的營養價值。常見的高蛋白飲食：大豆食品、牛奶、酸奶、蛋白粉等。

五、黃瓜

1、草莓的主要營養成分是維生素C，黃瓜中含有較多的維生素C分解酶，一起食用后會造成草莓中維生素C的分解，降低草莓的營養價值。

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