剛吃完飯不能做什么？很多人都有吃完飯后洗澡的習(xí)慣，也有吃完飯后立即吃水果、喝茶、抽煙和散步的習(xí)慣。接下來小編給大家詳細(xì)介紹下吃完飯能不能馬上洗澡吧！

吃完飯能不能馬上洗澡：

1、飯后不應(yīng)立即洗澡。

2、飯后立即洗澡會(huì)導(dǎo)致皮膚和肌肉中的血液量增加，當(dāng)胃中血液不足時(shí)，胃的蠕動(dòng)功能會(huì)受到明顯影響，

3、所以食物的消化吸收會(huì)受到阻礙，甚至?xí)虼顺霈F(xiàn)消化不良的癥狀。

4、飯后洗澡應(yīng)盡量間隔半小時(shí)以上，此時(shí)胃內(nèi)食物已部分排空，不會(huì)影響消化。

剛吃完飯不能做什么：

一、進(jìn)食水果

1、食物進(jìn)入胃部消化需要1到2個(gè)小時(shí)，然后才慢慢排入小腸。如果你在飯后吃水果，食物就會(huì)被堵在胃里，長此以往會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂。

二、躺下

1、如果飯后立即躺下，會(huì)使腸胃的蠕動(dòng)減慢，消化液的分泌減少，無法消化食物，吃進(jìn)去的食物不能完全消化，長此以往，容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。

2、加上這些未消化的食物在胃腸中會(huì)給胃腸帶來很大的負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、便秘。

三、松褲帶

1、飯后褲帶松弛會(huì)使腹內(nèi)壓力下降，使消化道的支撐力減弱，消化管的活動(dòng)度和韌帶的負(fù)荷增加，容易引起胃下垂、上腹不適等消化系統(tǒng)疾病。

四、喝茶

1、飯后喝茶容易沖淡胃液，影響胃腸消化，而且茶葉中含有的鞣酸容易與食物結(jié)合成不易消化的固體，既加重胃腸負(fù)擔(dān)，又影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

五、開車

1、事實(shí)證明，飯后立即開車的司機(jī)很容易發(fā)生車禍。

2、因?yàn)槿诉M(jìn)食后胃腸道食物的消化需要大量的血液，容易造成大腦器官管的暫時(shí)性缺血，從而導(dǎo)致操作失誤。

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