可以空腹喝豆?jié){嗎？豆?jié){不僅含有豐富的蛋白質，營養(yǎng)價值高，有利于身體健康，而且豆?jié){的口感醇厚，價格便宜，大人小孩都適合喝，所以可以用豆?jié){來搭配早餐。下面一起看看詳細喝豆?jié){的禁忌。

可以空腹喝豆?jié){嗎：

1、不空腹喝豆?jié){，空腹喝豆?jié){，豆?jié){的蛋白質大部分會作為熱量被人體消耗掉，不能完全發(fā)揮補品的作用。

2、豆?jié){是一種蛋白質含量較高的食物，空腹飲用后會作為熱量而不是淀粉被消耗掉，導致人體無法吸收。

喝豆?jié){的禁忌：

一、不可與抗生素同服

1、豆?jié){不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為兩者會發(fā)生拮抗性化學反應，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間最好在1小時以上。

二、忌沖紅糖

1、加了紅糖的豆?jié){吃起來很甜，但紅糖中的有機酸與豆?jié){中的蛋白質結合會產生變性沉淀物，大大破壞了豆?jié){的營養(yǎng)成分。

三、腸胃功能不好的人群不適合喝

1、從中醫(yī)角度看，豆?jié){性質偏寒，消化不良、打嗝、腸胃功能不好的人，最好少喝豆?jié){。

2、豆?jié){在酶的作用下會產生氣體，所以腹脹、腹瀉的人最好不要喝豆?jié){。

3、急性胃炎和慢性淺表性胃炎的人不宜吃豆制品，以免刺激胃酸過度分泌加重病情，或引起胃腸道脹氣。

四、忌裝保溫瓶

1、在適宜的溫度條件下，以豆?jié){為養(yǎng)料，細菌會在保溫瓶中繁殖，3～4小時后可使豆?jié){變酸變質。

2、豆?jié){在冷的時候可以喝，不影響其營養(yǎng)成分，只能用一般的水杯來喝。

五、忌喝過量

1、一次性喝太多豆?jié){，容易引起過食蛋白消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。

2、正常情況下一天喝300毫升豆?jié){為宜，但喝多了對健康有危害。

以上就是喝豆?jié){的禁忌，更多健康知識還請多加關注六六健康網(wǎng)。