綠茶是中國最多樣化的茶類，而綠茶是未經發酵的茶葉之一，它保留了大量的綠色健康營養成分，綠茶也被稱為中國的 "國飲"，然而，長期飲用綠茶，有很多副作用。下面一起看看詳細長期飲用綠茶的副作用吧！

長期飲用綠茶有哪些壞處：

一、影響睡眠

1、綠茶是含有大量茶多酚和茶堿類物質的一種綠茶，具有提神醒腦的作用，

2、如果長期過量飲用，或睡前大量飲用綠茶，很容易使身體保持過度興奮，

3、反而會難以入睡，以及大大影響人體睡眠質量的副作用。

二、影響心情

1、長期飲用過濃的綠茶可能會給身體帶來沉重的負擔，影響身體的正常運作，甚至會出現嚴重的厭煩感和精神頹廢的副作用。

三、影響吸收

1、綠茶是一種刺激性較強的茶葉，適量飲用基本沒有問題，但如果長期過量飲用綠茶，

2、會大大刺激人體腸胃的副作用，并可能導致人體吸收和消化能力差，嚴重影響人體的新陳代謝。

四、影響藥效

1、綠茶是一種保健養生茶，適量飲用有強身健體的作用，但在服用藥物時，不建議長期攝入綠茶，

2、藥物中的藥用成分會與綠茶中的某些物質結合，產生副作用，導致藥物長時間難以治愈，甚至出現健康狀況持續下降的問題。

以上就是長期飲用綠茶的副作用，更多健康知識還請多加關注六六健康網。