1、人的壽命若按75歲計算，一個人一生要飲用40～45噸。用水比飲水更多，每人一生約用水7000噸，水在人體中的功能主要是構成全身組織，調節體溫，促進機體各系統新陳代謝的化學反應;作為各種物質的吸收、運輸及排泄的攜帶體，協助維持體內一切體液的正常滲透壓。

　　2、人一天大概需要攝入1500-2000ml的水量。人體由于身體代謝的需要，會不斷的從我們的器官、皮膚等其他組織攝入水分與排出水分，只要攝入和排出這兩方面達到動態的平衡后，機體才能維持正常所需要的內環境相對平穩的狀態。

　　3、機體日常飲用的水，成人在正常情況下1天大約需要喝7-8杯水，也就是1000-2000ml左右。根據每個人的身體狀況及環境的不同，我們的攝入水量也會有相應的差異。