對(duì)于零基礎(chǔ)的童鞋我始終相信，除了堅(jiān)持臨摹以外的任何練字都是扯淡。堅(jiān)持臨摹，一個(gè)字都不能缺。

找一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，拿一本喜歡的字帖，坐下來(lái)先一個(gè)一個(gè)研究字的間架結(jié)構(gòu)和行筆走勢(shì)。

字帖怎么寫(xiě)，你跟著怎么寫(xiě)。練字的時(shí)候，一個(gè)字寫(xiě)煩了或者寫(xiě)太多就再寫(xiě)下一個(gè)字，不然有時(shí)候?qū)懚嗔四銜?huì)覺(jué)得字不像字…最后日常生活寫(xiě)字運(yùn)用你臨摹的字的寫(xiě)法，不要練字的時(shí)候?qū)懙暮苷J(rèn)真，平常寫(xiě)字就丟了它。

注意，是跟著臨摹，不是描寫(xiě)。

描寫(xiě)沒(méi)有用，因?yàn)槟阌洸蛔∵@個(gè)字應(yīng)該怎么寫(xiě)才好看，只有一遍遍地研究字帖，學(xué)著字帖的樣子寫(xiě)，你才會(huì)開(kāi)始領(lǐng)悟到字應(yīng)該怎么寫(xiě)才最好看。

摹帖不過(guò)是自欺欺人而已，只有老老實(shí)實(shí)地臨帖才能從根本上進(jìn)行改變。

當(dāng)然，也不否認(rèn)有因摹帖而進(jìn)步的個(gè)例。

但我個(gè)人依然認(rèn)為，這種方法效率實(shí)在太低。原因在于很多人摹帖不過(guò)是依葫蘆畫(huà)瓢，沒(méi)有進(jìn)行讀帖就開(kāi)始下筆（讀帖其實(shí)是最最關(guān)鍵的一步）。況且即使有些許進(jìn)步，在那之后，也得進(jìn)行臨帖鞏固字體。

而臨帖效率高的訣竅就在于讀帖，因?yàn)榇藭r(shí)你沒(méi)法依葫蘆畫(huà)瓢了，你只有去仔細(xì)觀察字的結(jié)構(gòu)及每一筆筆畫(huà)之間的微妙關(guān)系，才能在田字格上寫(xiě)出一個(gè)相似的字。

寫(xiě)出一個(gè)以后，再與原帖進(jìn)行對(duì)比，之后進(jìn)行單字練習(xí)不斷改正。這樣才是治本的最有效方法。

關(guān)于讀帖

臨帖前必須讀帖。先仔細(xì)觀察，這個(gè)字在字帖上是怎樣的。邊看邊思考：它的一撇一捺寫(xiě)于田字格那個(gè)地方？

例如：上圖這個(gè)“止”字，首先，先要觀察它的筆畫(huà)。

第一筆豎是在田字格的豎中線(xiàn)上；

第二筆短橫在橫中線(xiàn)上，不過(guò)寫(xiě)橫時(shí)要記住橫是要微微上斜的。

第三筆短豎與中豎之間的距離差不多是右邊短橫的長(zhǎng)度。

第四筆長(zhǎng)橫要抗肩。到這基本上就完成讀帖了。

建議零基礎(chǔ)的朋友可以暫時(shí)先練田英章或其他人的鋼筆字帖（這期間也必須是臨帖），練好結(jié)構(gòu)后再開(kāi)始臨古帖。畢竟，對(duì)于一個(gè)沒(méi)有基礎(chǔ)的練字者來(lái)說(shuō)，一上手就臨古帖是非常難的。

沒(méi)有基礎(chǔ)，就從基礎(chǔ)慢慢做起現(xiàn)在我們先認(rèn)識(shí)一下漢字的筆畫(huà)

基礎(chǔ)的筆畫(huà)可以分為兩部分，第一部分是基本筆畫(huà)，第二部分是延伸筆畫(huà)，主要是用于偏旁。

基礎(chǔ)筆畫(huà)有點(diǎn)，橫，豎，撇，捺，橫折，豎折，提，

豎提，橫鉤，豎鉤，彎鉤，豎彎鉤，斜鉤，臥心鉤，橫折鉤。

第二部分筆畫(huà)有橫折彎鉤（九），豎折折鉤（馬，鳥(niǎo)，與），橫折折折鉤（湯，楊），橫撇彎鉤（了、子），豎彎（四、酉、西），豎折撇（專(zhuān)），

橫折彎（鉛、設(shè)），橫折提（言字旁專(zhuān)用→說(shuō)、話(huà)、讀），橫撇（多，夕），橫折折撇（仍，乃），撇點(diǎn)（女），撇折（臺(tái)，云）。

但是這些并不是漢字所有的筆畫(huà)，因?yàn)辄c(diǎn)又有很多種，豎也有很多種，必須熟練認(rèn)識(shí)他們，知道他們用在哪，才能把字寫(xiě)好。

側(cè)點(diǎn)，是最常見(jiàn)的點(diǎn)，起筆輕，收筆重，常見(jiàn)的字有立，斗，永；

豎點(diǎn)，就是垂露豎mini，禿寶蓋（冗rong、冠、）火字可以寫(xiě)成豎點(diǎn)；

左點(diǎn)，四點(diǎn)底的第一點(diǎn)（灬huo）和豎心旁第一筆（憐），往左的點(diǎn)還有一個(gè)撇點(diǎn)，算是撇的mini版；

仰點(diǎn)（提點(diǎn)），這個(gè)點(diǎn)最常見(jiàn)用作心字中間的一筆，書(shū)寫(xiě)如圖；

捺點(diǎn)（反捺），這個(gè)點(diǎn)比較特殊，第一用于呼應(yīng)點(diǎn)，第二就是由捺變?yōu)檗帱c(diǎn)。(大字本來(lái)是長(zhǎng)捺（主筆，在遇到走之兒（主筆）變?yōu)檫_(dá)后，捺變?yōu)檗帱c(diǎn)；

呼應(yīng)點(diǎn)，常見(jiàn)的有兩種，第一種又叫羊角點(diǎn)（仰點(diǎn) 撇點(diǎn)），例字有羊、半、當(dāng)、肖；第二種是（撇點(diǎn) 捺點(diǎn)），例字有小，黃、六。

長(zhǎng)橫，短橫有一個(gè)書(shū)寫(xiě)規(guī)律，運(yùn)筆的方式其他答主講的都比我好，初級(jí)入門(mén)常犯的錯(cuò)誤是橫仰上去收筆下不來(lái)，運(yùn)筆規(guī)律經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)，如果初期寫(xiě)不好，就把橫寫(xiě)平，熟練后再表現(xiàn)筆鋒。

三橫有一個(gè)規(guī)律

第一橫不長(zhǎng)不短，中間橫短，末橫最長(zhǎng)；三橫距離相等。川字也是這個(gè)規(guī)律。金字因?yàn)樯厦嬗衅厕啵杂兴儎?dòng)。

左尖橫 左尖橫是利于快速豎寫(xiě)的短橫，如圖所示，左邊是尖的，運(yùn)筆快自然就用這種效果，最常見(jiàn)的是言字；

斜橫 一個(gè)最常見(jiàn)的橫卻總是被忽略，這個(gè)橫最喜歡的筆畫(huà)是豎彎鉤，（毛、七、托、也）觀察這些字，橫總是斜的。

懸針豎 ，垂露豎都是長(zhǎng)豎，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是獨(dú)體字沒(méi)有撇捺，豎經(jīng)常寫(xiě)作懸針豎（豐、午、年、羊）；當(dāng)有撇捺等干擾的話(huà)，豎寫(xiě)作垂露豎（個(gè)、木）；不同的書(shū)法家寫(xiě)豎都有自己的特點(diǎn)，懸針豎，垂露豎可能不遵循這些規(guī)律。在初級(jí)練習(xí)，我們只需把豎寫(xiě)直就很好啦。

短豎，就是垂露豎mini，這個(gè)筆畫(huà)在上下結(jié)構(gòu)的字中常見(jiàn)，小子頭（肖，當(dāng)），黨字頭（黨、常）。在上下結(jié)構(gòu)中，切記短豎一定要寫(xiě)在豎中線(xiàn)上。

斜豎 通常與兩個(gè)結(jié)構(gòu)有關(guān)，孔子見(jiàn)兩小兒辯日，子曰：學(xué)而時(shí)習(xí)之

日（ri）字又高又瘦；曰（yue）字又胖又矮

從這兩個(gè)字牽引出兩個(gè)結(jié)構(gòu)

豎框結(jié)構(gòu) & 扁框結(jié)構(gòu)

在豎框結(jié)構(gòu)中：豎要直，整個(gè)結(jié)構(gòu)呈豎長(zhǎng)方形，例字：日、目、百、自

在扁框結(jié)構(gòu)中：豎要斜，整個(gè)結(jié)構(gòu)呈倒梯形，例字：曰、口、田、白

長(zhǎng)斜撇，短斜撇 是斜度一樣，長(zhǎng)短不同的撇，區(qū)別在于長(zhǎng)斜撇通常用作主筆，如人、食、分；短斜撇只是普通的筆畫(huà)（生、午、單雙人旁）。

平撇 更像是橫，和提的運(yùn)筆方法相反。在斤，反這類(lèi)字中，平撇接豎撇書(shū)寫(xiě)快速又美觀；在結(jié)構(gòu)中，在重、千、垂、禾這類(lèi)字中，橫上面的撇通常寫(xiě)作平撇。

豎撇 上部分是豎，末端緩慢過(guò)度。豎撇寫(xiě)直則字顯得有精神氣，寫(xiě)成斜撇字就會(huì)松松垮垮。豎撇在左的字有月、用等；一般情況下，豎撇在中，要注意豎撇要寫(xiě)在豎中線(xiàn)上。

長(zhǎng)捺和長(zhǎng)斜撇通常在一起，作為主筆，如會(huì)、食、分等，也有長(zhǎng)捺單獨(dú)作為主筆的，如良、

文等。

平捺 走之兒中，走字底，之字的捺是最難寫(xiě)的，平捺和長(zhǎng)捺的運(yùn)筆相同，在捺的角度上有很大的不同。

反捺 又叫捺點(diǎn)（書(shū)寫(xiě)從點(diǎn)）。大與達(dá)、反與返、關(guān)與送、良與食，最大的區(qū)別即是捺遇到作為主筆的其他捺，捺變?yōu)榉崔啵ㄞ帱c(diǎn)）。

折 有一個(gè)往右下頓筆的過(guò)程，在書(shū)寫(xiě)中最常犯的錯(cuò)誤就是沒(méi)有頓筆，右邊有三個(gè)錯(cuò)誤示范.

最后要練好字，速成是肯定不行的，這東西越是急躁，字越是練不好，首先一定要把基本功打好，心平氣和的來(lái)，字是慢慢積累的 ，堅(jiān)持個(gè)幾個(gè)月就會(huì)有很大的改變，練字也練人，享受過(guò)程是最棒的！