四姑娘山其實有高原反應的，因為這里海拔比較高，所以出行游玩的時候需要帶氧氣瓶或者是藥物。如果時間比較緊，四姑娘山玩一天是可以的，但會比較趕，如果時間夠的話，可以將四姑娘山周邊都玩一下，一般三天左右的行程。

四姑娘山有高原反應嗎

登四姑娘山會有高原反應。

四姑娘山登山點在日隆鎮，此處海拔已有3000多米，有些人在這里就已經有高原反應了，出現頭痛，胸悶癥狀；繼續前往大本營，需要徒步17公里，大本營海拔4000多米，到這里，除非是多次體驗高原的人，一般人都會有或多或少的高反。

高反不可怕，一般3-5天都會適應，可以在日隆鎮多停留兩天適應高原，不要劇烈運動，急停急跑，保持勻速前進，如果高反實在嚴重，可以吃止頭痛藥。

四姑娘山一天能玩完嗎

去四姑娘山旅游主要是為了領略四姑娘山大峰、二峰、三峰、四峰的風景，很多攝影愛好者都很喜愛前往四姑娘山攝影，四姑娘山有長坪溝、雙橋溝、海子溝，建議3~4天時間游玩。

第一天，因為四姑娘山地理位置的原因，到達目的地的時候較晚，舟車勞頓，已經很疲憊了，因此第一天建議不走過多行程，住在日隆鎮，好好休息，養精蓄銳，采購必需品，為接下來的旅行做準備。

第二天，早上到景區游客中心，開始一天的行程，主要是游長坪溝，從喇嘛寺徒步旅行，到木騾子，欣賞四姑娘山的背面，穿越原始森林，傍晚的時候返回日隆鎮。

第三天，早上到景區游客中心，從溝口出發，主要游雙橋溝和海子溝，走馬道穿越原始森林，欣賞四姑娘山的全貌。

第四天，一路悠閑地觀景，返程。

游覽四姑娘山，主要圍繞四姑娘山的三條溝，長坪溝，雙橋溝，海子溝展開。游四姑娘山不能走馬觀花，三四天的時間足夠全面地認識四姑娘山。人在山中行，一路看風景，一路和自然融為一體，一路成為別人眼中的風景。

四姑娘山幾月份去最好

每年的7月、8月是四姑娘山的最佳旅游季節，此時的風景優美，景色宜人，滿山遍野鮮花盛開，香氣撲鼻。此時這里的氣候涼爽，是個理想的避暑去處，在這里能夠感受雪山之水的清涼。10月份中旬到11月中旬這段時間，四姑娘山也是非常值得游玩的，正值秋季，四姑娘山的秋色令人如癡如醉，風景迷人，令人流連忘返。四姑娘山是攝影愛好者的鐘愛之地，在風景最美的季節，能拍出許多美麗的照片。