草莓是一種含水量高、組織嬌嫩的水果，容易受機械損傷和微生物侵染而腐爛變質。因此，掌握正確的草莓保存方法對保持其新鮮度和延長保質期十分重要。今天我們就來詳細了解一下實用的草莓保存方法吧！

草莓的保存方法

1、冰箱冷藏法

選擇完好無損的新鮮草莓，用吸水紙或衛生紙輕輕擦干水珠，再用保鮮膜或保鮮袋密封好，放入冰箱冷藏室。

2、鹽水浸泡后冷凍法

將草莓洗凈后，放入淡鹽水中浸泡5-10分鐘，晾干水分后裝入袋子或容器，放入冷凍室冷凍。

3、真空包裝法

使用家用真空包裝機，將草莓放入真空袋中，抽掉空氣后封口。真空包裝可以隔絕氧氣，防止草莓氧化變質，保鮮時間較長，適合出行野餐或辦公室小零食。

草莓的營養價值是什么

1、維生素

草莓富含維生素C，能增強免疫力、抗氧化。還含維生素A、E、K等，分別對視力、細胞保護、血液凝固有益。

　　2、礦物質

草莓有鉀、鎂、鈣等礦物質，可維持心跳血壓；鎂利于骨骼神經健康；鈣助力骨骼牙齒發育與維持密度。

3、膳食纖維

草莓中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘，增加飽腹感，利于控制體重。

4、生物活性成分

草莓還含花青素、兒茶素、果膠等。花青素抗氧化護眼；兒茶素抗菌防心血管病；果膠降膽固醇、調節血糖。

平時可以根據個人需求和實際情況選擇適合的保存方法。無論采用哪種方法，都需要注意保持草莓的干燥和避免擠壓，以確保其新鮮度和口感。同時，建議盡快食用保存的草莓，以享受最佳的風味和營養價值。