在中醫養生領域，可以通過刺激特定穴位，能調節身體機能，達到養生保健甚至治療疾病的效果。合谷穴作為人體重要穴位之一，有著諸多神奇功效。但要發揮它的作用，首先得知道它在哪里。那合谷穴究竟在身體的哪個位置？下面就為你詳細揭曉。

合谷穴的位置

合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。通俗來講，將一只手的拇指橫紋放在另一只手食指的指蹼緣上，拇指尖下的位置就是合谷穴。它處于手背肌肉、骨骼的特定部位，便于精準定位。合谷穴屬于手陽明大腸經，是該經絡上的重要穴位。手陽明大腸經貫穿上肢、頭面等部位，合谷穴處于經絡關鍵節點，刺激它可激發大腸經經氣，調節本經及相關臟腑功能。

合谷穴的好處

1、緩解疼痛

合谷穴有較好的止痛效果，對頭痛、牙痛、痛經等都有緩解作用。刺激合谷穴可激發人體自身的止痛機制，促進內啡肽等止痛物質分泌，阻斷疼痛信號傳遞，減輕疼痛癥狀。

2、調理腸胃

因合谷穴歸屬手陽明大腸經，刺激它能調節大腸功能，改善消化不良、便秘、腹瀉等腸胃問題。通過調節經絡氣血，促進腸胃蠕動和消化液分泌，增強腸胃消化吸收能力。

3、增強免疫力

經常按摩合谷穴能激發人體正氣，增強免疫力。它可調節免疫系統細胞活性，促進身體新陳代謝，讓身體更有能力抵御疾病入侵，預防感冒等疾病。

4、改善面部問題

合谷穴與頭面部經絡相通，能改善面部氣血循環。對痤瘡、黃褐斑等面部皮膚問題有一定調理作用，還能緩解面癱、三叉神經痛等面部神經病癥，讓面部更健康。

5、提神醒腦

當感到疲勞、困倦時，按壓合谷穴可刺激神經，促進血液循環，為大腦輸送更多氧氣和營養物質，使人精神振奮，提升工作和學習效率。

合谷穴作為人體的一個重要穴位，位置獨特且意義重大。了解它的位置和作用，能讓我們更好地利用這個穴位進行養生保健。無論是日常緩解疲勞、增強免疫力，還是應對一些身體不適，合谷穴都可能發揮奇妙作用。