在兒童的日常飲食中，水果是不可或缺的一部分。車?yán)遄右蛱鹈赖目诟泻拓S富的營養(yǎng)成分，常常成為家長為孩子選擇的水果之一。然而，小朋友可以吃車?yán)遄訂幔拷酉聛恚瑢榇蠹以敿?xì)解答這個(gè)問題，有感興趣的朋友不妨往下繼續(xù)閱讀！

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小朋友可以適量吃車?yán)遄印＼嚴(yán)遄幼鳛橐环N營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)小孩的生長發(fā)育有一定的促進(jìn)作用，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)視力發(fā)育、維持骨骼健康等。例如，車?yán)遄又械木S生素C有助于增強(qiáng)小孩的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。車?yán)遄又械木S生素A對(duì)小孩的視力發(fā)育有益，有助于保護(hù)眼睛健康。