用電子煙戒煙有沒有危害(戒煙電子煙對身體有害)

謝邀！

大的在15年前，那時候正是電子煙興起的時候。有次正在查房，看到一個慢性支氣管炎的病人正在叼著一根“煙”，但這個“煙”又與普通的煙有很大區(qū)別：只見煙霧繚繞，卻不見火星。正在疑惑之際，病人主動介紹說，目前正在戒煙，這個是最新產(chǎn)品，叫做電子煙，可以幫助戒煙。

我（筆墨醫(yī)生）問，這個電子煙吸起來與真正的煙有什么區(qū)別嗎？病人說有煙味，只是比較淡一些而已。后來，我就特意查了一些相關的資料，發(fā)現(xiàn)電子煙并不簡單。再后來，手上有一大批的原來是老煙槍的病人，都也開始吸起了電子煙，但到目前為止，我還沒有真正看到來個病人通過這個電子煙把煙戒了，因為他們不是在復吸香煙的路上，就是在繼續(xù)吸電子煙的路上！

近年來，隨著大量研究數(shù)據(jù)和調查結果表明，電子煙戒煙效果十分有限，并且由于電子煙屬于普通商品，沒有受到嚴格的管控，在一些國家的年輕人中也開始流行起來，把吸電子煙當成了一種時尚。電子煙中是含有尼古丁，可以引起成癮，這就使得電子煙成為一種新的不良習慣。因此香港，英國以及美國等地都已經(jīng)開始禁止作為普通商品向大眾銷售電子煙。

電子煙的危害究竟有哪一些呢？

1、嚴重污染空氣：世界衛(wèi)生組織有一篇文章，當中的數(shù)據(jù)和相關的資料證明，電子煙所產(chǎn)生的二手煙相對普通香煙產(chǎn)生的二手煙對空氣的污染更嚴重，電子煙的二手煙可以造成PM1.0值高出14-40倍，PM2.5值高出6-86倍不等。

2、產(chǎn)生更多的有害物質：電子煙在燃燒的過程中也會產(chǎn)生一些有害氣體，甲醛的含量，比無煙的清新空氣高出近8倍。甲醛含量高出20%，而且會產(chǎn)生一些重金屬，比如鎳和鉻，這些有害氣體和重金屬被人體吸收后，產(chǎn)生較大的危害。

3、還有更多的尼古丁：在電子煙中，產(chǎn)品琳瑯滿目，部分廠家生產(chǎn)的質量，良莠不齊，有一部分電子煙產(chǎn)品，尼古丁含量嚴重超標。尼古丁也是一種致癌物質，被人體吸收后，有致癌的風險。

4、導致成癮：電子煙產(chǎn)品最主要的成分還是尼古丁或者說尼古丁鹽，所以普通香煙一樣，照樣會導致人成癮，引起人體的欣快感，長期使用與相應的效果是一樣的。

綜上所述，戒煙千萬不要借助于電子煙，因為電子煙的危害并不比普通香煙小，相反的，從整個社會范圍內來講，比普通香煙的危害要更大的多，畢竟不但不能幫助人們戒煙，還容易導致不吸煙的青少年走上吸煙的道路。

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謝謝邀請，我個人認為電子煙并不能戒煙。

第一因為戒煙無論是用什么輔助方法什么步驟，說白了都只是輔助，減輕戒煙的難度和痛苦，說到底還是需要靠自己的意志力。

第二電子煙現(xiàn)在的說好好壞不一，有的說他確實能減輕戒煙過程中的痛苦，有的說電子煙的煙霧也是有有害物質的，只是傷害小一點，同時電子煙也很容易讓人形成很強的依賴性，我感覺找不到統(tǒng)一的說法。

第三就實際經(jīng)驗而言，我身邊很多人都借過煙，都用過電子煙的方法戒煙，但都毫無例外的不成功，戒煙還是需要通過專業(yè)的戒煙場所戒比較容易成功，畢竟有一群人相互努力監(jiān)督的地方，更容易成功。

第四溫馨提示，千萬注意不能盲目的直接斷煙，這對身體的傷害實在太大太大，反饋也是非常明顯和快速的，我記得我爸就直接斷過煙，結果本月就各種感冒、不舒服、沒力氣沒精神。當然煙癮小的那就另當別論的，如果是十幾年的煙癮了，就不能太任性了！

最后希望還沒有煙癮的煙客千萬別嘗試和果斷戒掉。