坐月子是產(chǎn)后女性恢復(fù)身體的重要時(shí)期，飲食的選擇直接影響到產(chǎn)婦的健康和乳汁的質(zhì)量。車?yán)遄幼鳛橐环N富含營養(yǎng)的水果，因酸甜的口感和豐富的維生素、礦物質(zhì)，受到了不少產(chǎn)婦的喜歡。然而，坐月子期間是否可以食用車?yán)遄幽兀肯旅妫黄饋砜纯窗桑?/p>

坐月子可以吃車?yán)遄訂?/p>

坐月子期間是可以吃車?yán)遄拥摹＼嚴(yán)遄訝I養(yǎng)豐富，含有維生素C、維生素A、鐵、鉀等多種營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很多好處，如可以增強(qiáng)免疫力、預(yù)防貧血、促進(jìn)食欲等。但是要注意適量食用，一般每天10-15顆為宜，而且要選擇新鮮、清洗干凈的車?yán)遄印?/p>