肩胛骨痛是許多人可能遇到的問題，通常由肩胛骨受到外傷、存在心臟疾病、肩周炎或肌肉損傷等原因導致。了解這些原因及相應的處理措施，對于緩解疼痛至關重要。

肩胛骨受到外力撞擊時，可能會引發局部劇烈疼痛和腫脹。此時，應避免活動受傷部位，及時就醫檢查，可能需要利用支具固定，并遵醫囑服用布洛芬來緩解疼痛。

心臟疾病，比如心絞痛，也可能引起肩胛骨區域的牽涉性疼痛。患者應盡快進行心電圖等相關檢查，治療可能包括服用硝酸甘油等藥物。

肩周炎是肩關節周圍組織的炎癥，不僅會導致肩膀疼痛，還可能引起肩胛骨疼痛。治療肩周炎可以采取按摩、物理治療以及口服消炎止痛藥，如布洛芬等方法。

長期從事體力活動可能導致后背肌肉損傷，進而引發肩胛骨疼痛。

以上建議并不能替代專業醫療意見。對于肩胛骨疼痛，最重要的是及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和適當的鍛煉，也有助于預防和緩解肩胛骨疼痛。