有些人一緊張皮膚就起雞皮疙瘩，可能是因?yàn)檫z傳、生理反應(yīng)、汗液刺激、精神因素、毛周角化癥等因素導(dǎo)致，可及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。

1、遺傳：有些人先天性的就容易出現(xiàn)這種反應(yīng)，可能與遺傳基因有關(guān)。通常無(wú)法根治，但也不影響身體健康，可暫時(shí)觀察。

2、生理反應(yīng)：人在緊張時(shí)交感神經(jīng)興奮，皮膚血管收縮，汗毛立起，毛根變得比較明顯，因此就形成雞皮疙瘩。通常屬于生理反應(yīng)，可以暫時(shí)觀察，等情緒穩(wěn)定后就會(huì)自然恢復(fù)。

3、汗液刺激：緊張時(shí)可能會(huì)大量出汗，汗液刺激皮膚，從而引起雞皮疙瘩。可及時(shí)將汗液擦拭干凈，減輕刺激。

4、精神因素：精神過(guò)于緊張興奮，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的敏感性升高，因此誘發(fā)雞皮疙瘩。要調(diào)整自己的心態(tài)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，以改善這種癥狀。

5、毛周角化癥：毛周角化癥患者毛周容易形成角化栓，表現(xiàn)為雞皮疙瘩，在緊張時(shí)毛周組織收縮，癥狀更為明顯。可遵醫(yī)囑應(yīng)用激光照射術(shù)、皮膚磨削術(shù)等方法進(jìn)行治療。

也可能是植物神經(jīng)紊亂、焦慮癥等因素導(dǎo)致，建議及時(shí)就醫(yī)診治，同時(shí)要注意清淡飲食，減輕對(duì)皮膚的刺激。