春天來了，一切都恢復了，身體也應該做好醫療保健，以遠離疾病。春天的天氣又冷又熱，不做好醫療保健措施，很容易成為疾病的目標，引起各種身體不適。其中，選擇合適的茶對健康有益，那么女性在春天喝什么茶呢？以下推薦一些健康茶，建議女性了解，適當飲酒，幫助自己保持健康。

女人春天喝什么茶？

1、決明子茶

取出一袋決明子茶包，放入茶杯中，倒入適量沸水沖泡，幾分鐘后即可飲用。這種茶有利于排便的作用，建議便秘的人可以喝。因為便秘的人腸道蠕動緩慢，所以很容易積聚糞便。糞便積累過多，容易產生毒素，影響排便。它甚至會影響皮膚，加速衰老。

2、陳皮茶

準備4G陳皮，放入茶杯中，加入沸水浸泡十分鐘。這種茶有健脾消積的作用。喜歡平日吃油膩食物的女性可以在飯后休息半小時后喝一些陳皮茶來緩解油膩。或者參加飯局酒局的人，腸胃油膩不消化的時候可以喝點陳皮茶。

3、玫瑰花茶

準備5g玫瑰，沖洗后放入茶杯中，加入沸水浸泡幾分鐘。當香味出來時，你可以喝。這種茶有助于治療肝胃氣痛，胃不好的人可以經常喝。春天，很多人喜歡郊游，很多人一起旅游。游玩結束后，經常吃喝，容易導致吃得過多。吃多了會傷胃。因此，平日要喝一些玫瑰茶來保護胃。

4、山楂茶

準備10g山楂，洗凈，放入鍋中，加入兩碗清水，用大火煮沸。湯煎好后，過濾到茶杯里，放一會兒就可以喝了。這種茶不僅能消除體內的油脂，還能幫助排出體內的廢物。平日吃油多的人可以喝一些。

春季養生的幾個技巧

1、著裝適宜

雖然春天的整體溫度高于冬天，但早晚的溫度仍然相對較低，氣候變化也很大。如果日常著裝不當，很容易感冒，導致寒冷和邪惡的入侵。特別是對于那些剛剛康復或患有嚴重疾病的人，他們不能過早地穿上春天的衣服。堅持“春季覆蓋”的健康原則，保持身體溫暖。

2、注意飲食

春天肝氣旺盛，平日要特別注意飲食，不要吃辛辣的食物，還有燒烤、熏肉、油炸等干燥的食物。經常吃這些食物容易引起生氣，誘發痔瘡、癤子等皮膚病。春天市場上很多新鮮蔬菜都要多吃蔬菜補充營養，比如香椿芽、韭菜、豆芽、菠菜等。

3、適度同房

春天，人們性欲旺盛，生理需求高，這是春天陽氣旺盛造成的。然而，過度的性交會透支他們的健康。因此，女性應注意不要頻繁共用一個房間，并適當克制。

4、預防過敏

春季易誘發過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮膚病等復發。因為春天天氣干燥，花粉多，很多人的皮膚和鼻腔被花粉或灰塵刺激，引起不適，誘發舊病。

尤其是過敏性鼻炎患者，外出時一定要戴口罩，捂住口鼻。避免鼻炎復發，避免打噴嚏、流鼻涕等不適。