月經(jīng)量多少算正常？不在這個標準內(nèi)的要注意啦

之前介紹了月經(jīng)是女性的好閨蜜，就有小伙伴在下面留言了：「這描述得太籠統(tǒng)了，正常月經(jīng)量 20～60 ml，這也沒概念呀」。咱這期就好好盤一盤月經(jīng)量過多和過少，給你個直觀感受，讓你更了解閨蜜。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意

月經(jīng)「過多」「過少」的標準

首先月經(jīng)是血、子宮內(nèi)膜等多種物質(zhì)的混合物，每個人的情況不同，目前并沒有準確的值。根據(jù)既往的研究，通常是從血液含量做一個推算。

一般正常月經(jīng)量 20～60 ml，這個概念不好把握，咱也不能每次都用量杯來測一下出了多少血。

咱們可以通俗點的量化下：能把一片日用衛(wèi)生巾完全浸濕的量，可以估算為 20 ml；而衛(wèi)生巾只有中間部分被浸濕（大約占整塊姨媽巾 1/3），可以估算為 5～7 ml。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意

?正常月經(jīng)量

以衛(wèi)生巾用量進行大概估計，正常的用量平均一天換 4～5 次，每張衛(wèi)生巾都不浸透，每次月經(jīng)不超過 2 包（10 片）衛(wèi)生巾，這基本上就是正常的月經(jīng)量。

? 月經(jīng)過多

如果衛(wèi)生巾超過 3 包還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都濕透，就屬于月經(jīng)過多了。

? 月經(jīng)過少

而月經(jīng)過少，是月經(jīng)量跟之前相比明顯減少，或者月經(jīng)量不超過 5 ml，每次來月經(jīng)時只有一張衛(wèi)生巾上一點點的血，不超過 1/3 的面積，就算是月經(jīng)量過少了。

那就會有小伙伴好奇了，那我月經(jīng)量在 5～20 ml，這算不算少？

這需要結(jié)合自己之前的月經(jīng)來看，如果之前來月經(jīng)，量就一直比較少不多，每次也就 20 ml 左右，這也沒什么問題。但是如果之前月經(jīng)量還可以，因為某件事或者某個時間點之后，月經(jīng)量開始減少到 20 ml 以下，這種情況就是不正常的，考慮是月經(jīng)量過少，需要進一步的檢查明確。

所以月經(jīng)量的多少很多時候是模糊的，需要自己平時多留意，尤其是對于月經(jīng)過少，在器質(zhì)性疾病不是很特異時，只能做一些相關(guān)的檢查來排查。

月經(jīng)「過多」「過少」該咋辦

那為啥會有月經(jīng)過多或者月經(jīng)過少呢？閨蜜她就不能貼心的配合好嘛？下面就直觀地通過表格來對比下，引起月經(jīng)過多和過少的原因和處理。

圖片來源：魯超醫(yī)生制作

月經(jīng)的影響因素也很多，如果之前都很正常，偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)改變，也不用過分緊張，可以先生活調(diào)理觀察下次月經(jīng)情況是否能恢復(fù)，如果能自行恢復(fù)一般也沒大問題。

如果不能自行恢復(fù)，需要及時去醫(yī)院找醫(yī)生檢查下明確原因，才好對癥治療調(diào)理，不要自行盲目用藥喔。

我是「比女人還懂女人」的魯超醫(yī)生。更多女性月經(jīng)問題已經(jīng)幫你整理好了！

月經(jīng)為啥會有小血塊？

為啥會痛經(jīng)？原發(fā)性和繼發(fā)性有啥不同？

原發(fā)性痛經(jīng)，可以吃布洛芬嗎？

繼發(fā)性痛經(jīng)，又該怎么辦？

圖片來源：丁香醫(yī)生 App 魯超醫(yī)生主頁