小肚子脹還有灼熱感，可能是由于飲食不當、盆腔炎、宮頸炎、膀胱炎、卵巢囊腫等原因導致。建議及時就醫，可在醫生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療、手術治療。具體如下：

1、飲食不當：攝入過多刺激性食物或過量的食物可能引起胃腸道負擔，導致腸道功能紊亂，出現腹脹和灼熱感。食物也可能引起過敏反應或不耐受，導致腸道炎癥和水腫，引發腹脹和灼熱感。建議飲食清淡，增加蔬菜、水果、全麥面包等膳食纖維的攝入，有助于促進腸道蠕動和排便。保持充足的水分攝入，有助于促進腸道蠕動和緩解腹脹感。

2、盆腔炎：盆腔炎會引起炎癥反應，導致盆腔組織充血、水腫和炎癥因子的釋放，這些炎癥因子可能刺激腸道，引發腸道蠕動減慢，導致腹脹和灼熱感。在醫生的指導下使用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片、阿昔洛韋片等藥物進行治療。

3、宮頸炎：宮頸炎可能導致子宮頸口狹窄，影響經血排出，也可能引起小肚子脹和灼熱感。在醫生的指導下使用阿奇霉素分散片、鹽酸多西環素片、頭孢克肟膠囊等藥物進行治療。

4、膀胱炎：膀胱炎可能導致膀胱黏膜充血、水腫和炎癥因子的釋放，這些因素也可能刺激腸道，引發腸道蠕動減慢或痙攣，導致腹脹和灼熱感。在醫生的指導下使用氧氟沙星片、鹽酸環丙沙星片、琥珀酸索利那新片等藥物進行治療。

5、卵巢囊腫：隨著囊腫的增大，會對周圍組織產生壓迫感，引起腸道蠕動減慢或痙攣，導致腹脹和灼熱感。在醫生的指導下通過卵巢囊腫剝除術等方式進行治療。

也可能是胃潰瘍、腸道腫瘤等導致。建議進行適當的運動、保持心情愉悅、保持水分充足、保持規律的作息時間、避免熬夜和過度勞累有助于身體健康。