兒童營養(yǎng)不良是許多父母朋友非常頭疼的一個大問題。兒童正處于生長發(fā)育的關鍵階段。如果他們在這個階段不能在各個方面補充兒童的營養(yǎng)需求，就會導致兒童生長遲緩的癥狀。一方面，它可能導致兒童身材矮小的問題。另一方面，它也可能使兒童的抵抗力變差，容易使兒童患上各種疾病，因此非常有必要盡快采取有效的方法來調節(jié)兒童的營養(yǎng)不良問題。

如果孩子有營養(yǎng)不良的問題，建議孩子多吃肉、蛋、奶，多吃新鮮蔬菜水果，多吃營養(yǎng)價值高的食物，可以達到很好的改善營養(yǎng)不良的效果。

首先，兒童必須補充體內(nèi)所需的蛋白質。蛋白質是構成生命活動的微量基礎。你可以適當?shù)囟喑匀狻㈦u蛋、牛奶和其他食物，以達到良好的補充效果。多吃雞蛋不僅可以補充蛋白質元素，還可以補充體內(nèi)所需的卵磷脂等元素，這對促進兒童的身體生長和大腦發(fā)育非常有幫助。

其次，我們必須注意補充體內(nèi)所需的維生素。維生素種類繁多。我們應該盡可能多地吃動物肝臟、蔬菜和水果。我們可以適當?shù)爻砸恍┨O果、柑橘和其他水果，以達到補充維生素的良好目的。維生素是維持生命最重要的元素。

最后，補充鈣、磷等微量元素，是促進骨骼發(fā)育的重要組成部分。建議兒童每天多吃豆制品，適當吃海帶、海藻等食物，達到良好的補充效果，有助于促進兒童骨骼發(fā)育，幫助兒童健康快樂成長。