坐月子指的是產褥期，一般可以適量吃面包之類的東西，但是不建議多吃。具體如下：

產褥期產婦的身體比較虛弱，胃腸功能相對比較差，消化吸收能力下降，飲食可以吃一些容易消化有營養的食物，因為面包是經過面團發酵制成的，比較容易消化，面包也含有一定的營養價值，比如蛋白質、礦物質、各種微量元素等，能提供營養，有助于產褥期女性身體的恢復，所以，坐月子一般可以適量吃面包之類的東西。但是不建議多吃，因為面包是經過烤制制作成的，吃太多容易引起上火、便秘。

產褥期飲食，可以多吃維生素豐富以及優質蛋白的食物，各類新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、肉類、奶制品、豆制品等適量攝入，多補充營養，有助于產后身體的恢復，也有利于促進分泌乳汁喂養寶寶；同時要注意保持充足的睡眠，不要過度勞累，保持私處的衛生預防感染，注意防寒保暖，避免著涼感冒。