為什么女性總是難以達到高潮？這是男人和女人都需要考慮的問題。事實上，這與女性的生理結構有很大關系。和諧的性生活可以帶來更好的夫妻關系。讓我們了解女性難以達到高潮的原因，提高性質量。讓我們有一個具體的了解，看看如何提高愛的質量？不要錯過你想認識的朋友。

為何女性總是難以達到高潮？

從生理結構分析來看，男性陰莖龜頭上的敏感神經比女性陰道上的敏感神經多且集中，因此更容易受到刺激和感覺。因此，男性高潮的快速、猛烈和爆炸性主要表現為射精，這是“局部”的舒適。而女性則充滿了全身的波動和全身的舒適。

此外，男性的性反應周期分為四個階段：性欲期、性喚醒期、性高潮期和性消退期。他們的性反應是在下一階段發現的，不能倒退或跳過。例如，在同一個房間里，大多數男人的經歷是：先產生性欲，然后做出反應，然后達到高潮，然后冷靜下來。

雖然男女在高潮時的生理表現相似：高潮會引起全身肌肉痙攣、血壓和身高，心率可達每分鐘180次左右，呼吸頻率可達每分鐘40次。（這是一個生理描述）

然而，女性的性活動和男性的反應過程是不同的。與男性不同，女性在性活動中的反應不是簡單和線性的，而是環形反應模型（數據來自2000年Bason的研究）。

簡單來說，女性的性體驗不是一性欲的起點，也不是高潮的終點，尤其是長期穩定關系的女性，比如夫妻和長期穩定的性伴侶。

在性活動中，女性一開始基本上處于“性中立狀態”。她感覺不到自己已經有了性欲，男人會明確把性欲作為性活動的起點，比如勃起反應最明顯。直到接受伴侶的愛撫、親吻等刺激，女性才會產生性喚起，喚起后才會感受到性欲。

而男人只需要感受到性欲，不需要任何刺激，就可以自然地出現性喚起，女人的性喚起更多地依賴于性刺激。

女性感受到性欲后，會追求更多的性刺激，進一步增加性欲和性喚起，形成循環。當女性的性欲和性喚起達到高潮時，她們會同時產生身體和情感上的滿足感，然后與性伴侶產生情感上的親密感，但此時，男性已進入性消退期。此時，如果男人不考慮女人，只考慮自己的“消退”，女人很容易感到情感上的失落。

男孩們千萬不要覺得自己很酷，對方一定很酷哦，你們之間是完全不同的，你們知道嗎？

怎樣提高愛的品質？

1.經常做健康檢查

沒有什么比腹痛、月經前痛、瘙癢和神秘分泌物更能破壞你的性生活了。如果你發現任何你擔心的問題（甚至是一種奇怪的氣味），最好去看醫生，即使你100%肯定不是性傳播疾病。

不要對沒有反應感到驚訝

與流行觀念相反，勃起不是一個人能主動控制自己的，所以疲勞和壓力是沒有反應的最常見原因。統計數據顯示，每七名男性中至少有一名（16歲或更大）每年至少有四次勃起。

3.改變傳教士的姿勢(男上女下)

當他躺在你的腿之間時，伸直你的腿，加強你以前的男上女下姿勢。

4.每周至少有一次性生活

調查顯示，每周至少做一次性行為可以讓你遠離疾病和抑郁。生殖刺激似乎使免疫系統更有效，減輕頭痛和痤瘡治療，減輕日常生活中的疼痛。