產婦分娩后,隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱為惡露。惡露的干凈時間因個體差異而異。下面我們一起來看看吧。

　　1.血性惡露

這是產后最初排出的惡露，顏色鮮紅，含有大量的紅細胞和少量壞死蛻膜組織，可能會持續3~4天。隨后，血性惡露逐漸減少，轉變為漿液性惡露。

　　2.漿液性惡露

這個階段的惡露顏色淡紅，含有少量血液、大量壞死蛻膜組織以及白細胞等，持續時間大約在10天左右。隨著漿液性惡露的排出，其顏色會逐漸變淺，質地也會逐漸變得稀薄。

3.白色惡露

這是惡露排出的最后一個階段，顏色為白色，主要含有大量白細胞、壞死蛻膜組織、上皮細胞和細菌等，持續時間大約在3周左右。當白色惡露完全排出后，標志著惡露的排凈。

　惡露不干凈怎么辦

　　1.飲食改善

適量食用山楂、紅糖、蓮藕等食物。山楂具有消食健胃、行氣散瘀的功效；紅糖能暖胃、補血、活血；蓮藕則具有清熱涼血、活血止血的作用，均有助于促進惡露的排出。避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免刺激子宮導致惡露增多。

　　2.適當運動

通過重力作用促進惡露的排出。但早期應以散步等輕緩的運動為主，避免劇烈運動或重體力勞動，以免導致子宮脫垂，影響子宮的恢復。

3.藥物治療

新生化顆粒、血府逐瘀丸等，這些藥物具有活血、祛瘀、生新的功效，有助于促進惡露的排出。但務必在醫生的指導下使用，避免自行購藥服用。

惡露的排出時間受到多種因素的影響，雖然大多數女性在產后4到6周內可以排干凈惡露，但也有部分女性可能需要更長的時間。