艾灸，又稱灸療，就是用艾葉制成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位來調整身體，達到防病治病的目的。那你知道艾灸的手法都有哪些呢？

1.艾柱灸

艾柱灸根據與皮膚是否直接接觸分為直接灸和間接灸。

直接灸：就是將艾葉制成的艾柱直接放在皮膚上點燃，根據灸后有無燒傷化膿又分為化膿灸和非化膿灸。

間接灸：就是用姜、蒜、鹽等物品將艾柱與皮膚隔開進行施灸的一種方法。

2.艾條灸

艾條灸，就是將艾葉制成的艾條在皮膚上熏烤或溫熨的一種方法。它又分為懸起灸和實按灸兩種。

懸起灸：將點燃的艾條懸在距離皮膚2~3cm，大約10~15分鐘，直到皮膚溫熱紅暈，但是又不會燒傷皮膚。它分為溫、回旋灸、雀啄灸。

實按灸：在要施灸的部位墊上布或者紙，然后將點燃的艾條一端趁熱按到需要施灸的部位，使熱力透達深部。

3.溫針灸

所謂溫針灸，就是在施針的過程中，把艾絨放在針的尾端，然后用火把它點燃，把它變熱，進行針灸。溫針灸可以行氣活血、溫通經脈。

4.溫炙器灸

就是把艾絨放在特制的灸器中，在需要施灸的穴位進行。

需要注意的是，自己進行艾灸具有一定的安全隱患，容易損害身體健康，比如部分人群對艾草過敏，體內出現陰虛火旺引起的盜汗或實熱癥引起的大便干結等癥狀時，均不能應用艾灸。所以建議在專業醫生的指導下進行，以確保安全和有效的治療。