夏天天氣炎熱，人體濕氣重，因此祛濕就很有必要。土茯苓是一味傳統的中藥材，具有解毒、祛濕、通利關節等作用，是夏季常用的祛濕藥材。然而單獨使用土茯苓，效果可能有限。和其他藥材搭配使用，或許祛濕效果更佳。那么土茯苓和哪些東西搭配祛濕效果最好呢？我們一起來看看吧！

最佳祛濕搭配

1、薏仁

土茯苓與薏仁，是祛濕最常見的搭配組合。薏仁有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效。二者結合，能增強祛濕的效果，適用于濕氣較重導致的身體浮腫、小便不利等癥狀。對于長期居住在潮濕環境中，出現下肢水腫的人群，這一搭配能有效幫助排出體內多余的水分和濕氣。

2、白術

白術具有健脾益氣、燥濕利水的作用。與土茯苓協同作用，不僅能夠祛濕，還能健脾，從根本上改善脾胃功能，減少濕氣的生成。一些因脾胃虛弱而產生濕氣的人，服用這個組合可以調理身體，改善食欲不振、腹脹等問題。

3、車前子

車前子能清熱利尿通淋、滲濕止瀉，當與土茯苓搭配，可以緩解濕熱下注引起的尿頻、尿急、尿痛等癥狀。在夏季，人們容易因暑濕侵襲而出現泌尿系統感染，此時就可以服用土茯苓和車前子。

土茯苓的這些搭配具有良好的祛濕效果，但每個人的體質和病情不同，在使用之前，最好咨詢專業的醫生，不可私自隨意用藥。同時，需要注意合理飲食、適當運動、保持良好的心態等，才能更好地達到祛濕的目的。