季節(jié)性過敏性鼻炎 又到過敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)，專家教您如何防范，值得掌握

一早醒來，鼻涕流個不停；

連打幾個甚至十幾、幾十個噴嚏；

眼睛有些發(fā)紅、發(fā)癢，

你以為這是初秋感冒了嗎？

不！你很可能是患上了過敏性鼻炎！

一、容易被誤認為是感冒

過敏性鼻炎是鼻腔的一種過敏性炎癥，常見癥狀有鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻堵等，鼻堵嚴重時可能會引起鼻血，患者經(jīng)常不自覺地揉鼻子。

過敏性鼻炎患者常出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀，容易誤以為是感冒。對此，在出現(xiàn)類似癥狀時，可通過以下3種方法來分辨究竟是感冒還是過敏性鼻炎：

01

感冒一年四季都可能發(fā)生，部分過敏性鼻炎也可能因為過敏原常年存在而犯病，但有的過敏性鼻炎是季節(jié)性的，只在某個季節(jié)發(fā)作。

02

感冒通常一周左右就逐漸恢復(fù)，如果流鼻涕打噴嚏持續(xù)兩三周，應(yīng)考慮是否是鼻炎。

03

感冒可能引起發(fā)燒、嗓子疼，過敏性鼻炎一般沒有這些癥狀，但可能會有眼睛癢的癥狀，因為鼻腔淚囊相通，過敏性鼻炎可能合并過敏性結(jié)膜炎。

二、出現(xiàn)癥狀不可忽視

過敏性鼻炎在秋季發(fā)作，那么是不是秋季過后就會自愈呢？

如果是季節(jié)性過敏性鼻炎，一到該時節(jié)就發(fā)病，過敏原沒了，不用藥也能好。但若是常年性過敏性鼻炎，過敏原比較恒定，如螨蟲、真菌等，只要遇到這些東西就犯鼻炎。

比較而言，季節(jié)性的過敏性鼻炎相對好控制，可在過敏期到來前，提前幾天開始用抗組胺藥物、局部噴的激素，就能起到預(yù)防發(fā)病的作用。而常年性的過敏性鼻炎比較麻煩，最好通過皮膚點刺實驗、血液化驗檢查等手段，找出過敏原，有的放矢避免接觸。

對于患者而言，千萬不要把過敏性鼻炎看成是小毛病，因此而忽視甚至放棄對過敏性鼻炎發(fā)病時的治療。實際上，過敏性鼻炎與哮喘關(guān)系密切，這是因為鼻黏膜和氣道黏膜相連。鼻黏膜炎癥如果不及時控制，很容易發(fā)展成氣道炎癥，從而引起咳嗽、氣喘等哮喘癥狀。

三、民間偏方不可輕試

很多偏方大家千萬不要輕易嘗試，因為每個人的體質(zhì)不一樣，尤其本身就是過敏體質(zhì)的人，輕易嘗試可能會導(dǎo)致過敏反應(yīng)加重。

一種疾病選擇什么樣的方法治療，需要醫(yī)生通過客觀、理智的分析、判斷，得出治療結(jié)果，再根據(jù)病人的整體情況以及疾病的特點來選擇科學(xué)的治療方法。拋開這些偏方的對錯不談，就個體差異來講，偏方就不適用于所有人，所以患者在選擇治療方法上需謹慎。

日常生活中，過敏性鼻炎患者應(yīng)注意溫度變化對鼻腔的刺激，尤其是冷空氣的刺激，要適時保暖，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，加強體育鍛煉，增加身體的協(xié)調(diào)能力，睡眠要規(guī)律。

總結(jié)哪些食物或物質(zhì)會導(dǎo)致過敏反應(yīng)，從而少接觸、遠離這些過敏原。此外，換季時，從衣櫥里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾曬，再鋪蓋使用，防止塵螨等導(dǎo)致過敏反應(yīng)加重。建議過敏性鼻炎患者盡量不要養(yǎng)寵物，如果養(yǎng)，也別把寵物帶進臥室。

四、面對過敏性鼻炎，我們該怎么辦呢？

0 1/ 躲！

也就是離開那個讓自己過敏的環(huán)境。在東北有些老人，退休后選擇來到海南來度過后半生。一方面離開了那個冰天雪地的環(huán)境，另外發(fā)現(xiàn)自己的過敏性鼻炎消失了。為什么呢？正因為離開了過敏的環(huán)境，脫離了過敏原。

0 2/ 隔！

對很多人來說，離開過敏的環(huán)境并不那么容易。有工作，有家庭，孩子要上學(xué)，不可能輕易的去另一個城市或國家去生活。怎么辦呢，要隔！也就是帶口罩。

小小的口罩作用很多，不僅能阻隔細菌、病毒，同時還能夠阻隔過敏原，減少進入鼻腔的過敏原的數(shù)量，從而減輕癥狀。

0 3/ 洗！

戴口罩能夠百分之百的隔離過敏原嗎？顯然不能，總有那么些“漏網(wǎng)之魚”。我們每天要洗手，洗掉大部分細菌、病毒，我們每天要刷牙，減少牙齒食物殘渣。

同樣的，我們可以通過鼻沖洗的方法進一步減少鼻腔過敏原的含量，從而進一步減輕癥狀。

用身邊常見物品沖洗鼻腔

首先找一個杯子，加入200ml溫開水。取一平勺食鹽，約3g左右加入杯中，攪拌均勻就制成了鹽水。用大號注射器抽取鹽水，頭偏向一側(cè)，從上方鼻孔沖入鹽水，從另一側(cè)流出，便完成了一次鼻沖洗。

如果家里沒有注射器也沒關(guān)系，可以用鼻孔“喝”入鹽水，從口腔吐出，效果是相同的。因為這是符合人體生理濃度的鹽水而不是清水，所以不會有嗆水的感覺。當(dāng)然，如果購買專門的鼻腔沖洗裝置，效果會更好。

0 4/ 藥！

如果通過上述方法仍然不能控制病情，就需要來到醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)病情開藥，減輕身體的敏感性。