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老年人用什么床墊好

1、老年人使用什么床墊好

老年人的腰椎功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化,出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎盤(pán)突出、腰腿痛等病癥。老人經(jīng)過(guò)一天的坐、立后,如果在夜間睡覺(jué)時(shí)依舊不能讓腰部得到休息,那么腰部病情會(huì)更加嚴(yán)重。如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢?最簡(jiǎn)便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。當(dāng)患上腰部疾病時(shí),通過(guò)臥床休息尤其是臥硬板床休息,可消除負(fù)重和體重對(duì)椎間盤(pán)的壓力,使癥狀緩解。對(duì)于腰椎間盤(pán)老化的患者來(lái)說(shuō),睡硬板床更有意義。睡硬板床對(duì)于患有心臟病的老人來(lái)說(shuō)也很重要。

2、老年人用什么材質(zhì)的床墊好

2.1、椰棕床墊

椰棕床墊軟硬度適中,且因其具有冬暖夏涼、透氣、吸濕、彈性大、延年耐用的特點(diǎn),是老人選擇床墊的首選。其中,山棕絲或椰棕絲制成的全棕纖維彈性床墊的透氣性和透水性較好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散熱,達(dá)到冬暖夏涼的效果。

2.2、棕墊

老人有腰椎間盤(pán)退化的病情,棕床墊特點(diǎn)就是相對(duì)比較硬、防潮、防濕、通透性比較強(qiáng),另外還可以冬夏兩用。棕床墊都經(jīng)過(guò)防蛀。

2.3、環(huán)保床墊

環(huán)保棕床墊一大特點(diǎn)就是相對(duì)較硬,可以防潮防濕,它的通透性比較強(qiáng),另外還可以冬夏兩樣使。同時(shí),環(huán)保棕床墊擁有超高的保健功能,非常適合喜歡睡得硬點(diǎn)的老年朋友。環(huán)保棕床墊都經(jīng)過(guò)防蛀、抗菌等處理,健康環(huán)保而且非常地耐用,是眾多家庭的首選。

2.4、乳膠床墊

乳膠是天然的材質(zhì),取自于橡膠樹(shù)的汁液,是非常的珍貴。用乳膠制作而成的乳膠床墊彈性強(qiáng),最重要的是可以滿足不同體重的人的需求。

3、老年人怎樣選購(gòu)床墊

3.1、宜硬不宜軟

根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣和生理特征,床墊選擇宜硬不宜軟。太軟的床,人體體重的壓迫會(huì)使床中間低、周?chē)?影響老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣,進(jìn)而加重腰部不適。而且,老人的體質(zhì)已經(jīng)開(kāi)始退化,太軟的床易陷落,會(huì)讓其起床、躺下時(shí)缺少支撐力,造成起身困難。

3.2、身體曲線和床墊吻合

讓老人平躺,家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻個(gè)身,摸這幾個(gè)身體部分是否與床墊貼合,若基本沒(méi)有空隙,曲線貼合,說(shuō)明床墊適合老人睡眠,能帶來(lái)舒適感。

3.3、注意床墊的尺寸

床墊長(zhǎng)度需比人體長(zhǎng)20厘米。在為老人購(gòu)買(mǎi)床墊時(shí),應(yīng)考慮身高因素,同時(shí)留出放枕頭和手腳的空間。因此建議在購(gòu)買(mǎi)床墊時(shí),應(yīng)該將個(gè)人身高再加上20厘米為最適當(dāng)?shù)某叽?能讓老人睡眠時(shí)更加輕松,無(wú)壓迫感。

老年人選購(gòu)床墊有何技巧

1、目測(cè) ?

首先,查看床墊的標(biāo)識(shí)是否齊全,這些資料與床墊的質(zhì)量息息相關(guān),且更要注意床墊的做工、面料等。做工上有無(wú)跳線漏線等,床墊邊角圓弧做工是否縝密,面料上要選擇透氣性好的,以防夜間睡眠中出汗等使身體感到不適,從而影響睡眠質(zhì)量。由于老年人身體各方面機(jī)能逐漸下降,易發(fā)生過(guò)敏等癥狀,選擇純棉等不易過(guò)敏面料,減少老年人發(fā)生疾病的機(jī)率,老年人身體健康得到保障。

2、體驗(yàn) ?

親身試睡必要的必要性,老年人對(duì)床墊尺寸舒適度等能更好的確認(rèn),根據(jù)個(gè)人確切身高選購(gòu)尺寸大小合適的床墊,根據(jù)身材和體重度身訂購(gòu),選購(gòu)硬度適宜的床墊,讓老年人夜間睡眠更舒適,其睡眠質(zhì)量與身體抵抗能力關(guān)系密切,夜間休息好,能提高老年人身體抵抗能力,減少疾病困擾,老年人身體健康能得到保證。

老年人購(gòu)買(mǎi)床墊要注意什么

在經(jīng)濟(jì)利益的推動(dòng)下,一些不法分子千方百計(jì)想著如何打開(kāi)中老年人的口袋,有的甚至動(dòng)起了歪腦筋,推出了諸如“包治百病保健床墊”一類(lèi)的神奇產(chǎn)品,引得無(wú)數(shù)中老年人落入商家早就埋下的消費(fèi)陷阱,上當(dāng)受騙。

在購(gòu)買(mǎi)床墊產(chǎn)品時(shí),切記要理性消費(fèi),不要輕易迷信商家所夸大的產(chǎn)品功能,勿受免費(fèi)贈(zèng)品、溫情攻勢(shì)、名醫(yī)洗腦等手段影響,選擇正規(guī)門(mén)店進(jìn)行選購(gòu),不被騙子的花言巧語(yǔ)所蠱惑。

購(gòu)買(mǎi)品牌產(chǎn)品建議購(gòu)買(mǎi)品牌床墊,其材料、質(zhì)量、彈簧支撐性都較好。而且,要注意看注冊(cè)商標(biāo)、產(chǎn)地、廠名、合格證、出廠日期、規(guī)格、型號(hào)、品名等。

經(jīng)常翻轉(zhuǎn)、定期清理新床墊在購(gòu)買(mǎi)使用的第一年,每2～3個(gè)月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次,6、使床墊的彈簧受力平均,之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。定期以吸塵器清理床墊,但不可用水或清潔劑直接洗滌。不要經(jīng)常坐在床的邊緣,因?yàn)榇矇|的4個(gè)角最脆弱,長(zhǎng)期在床的邊緣坐臥,易使護(hù)邊彈簧損壞。