核桃分心木泡水喝的功效與作用

核桃分心木就是核桃中間的夾層，它既可以當(dāng)食材來(lái)食用，也可以當(dāng)藥材的一種，可謂是藥食同源的食材。經(jīng)常用核桃分心木泡水喝，身體還會(huì)收到以下這幾種好處。

1、輔助緩解尿頻

日常生活中，因?yàn)樽约旱牧?xí)慣不好，如經(jīng)常做憋尿的習(xí)慣，一直這樣做就容易讓膀胱這個(gè)“彈簧”失去它的活性，從而出現(xiàn)尿頻尿急等情況，甚至是增加前列腺疾病的可能。這時(shí)候核桃分心木就是一個(gè)非常好食療食材，在中醫(yī)上認(rèn)為，它有健脾養(yǎng)胃、固腎澀精、利尿清熱等多種作用，對(duì)經(jīng)常尿頻的人群有很好的積極作用。

2、補(bǔ)腎

核桃分心木有補(bǔ)腎的功效，在《全國(guó)中草藥匯編》中提到：“核桃分心木具有補(bǔ)腎澀精的功效。可主治腎虛、遺尿等問(wèn)題”。

3、緩解便秘

對(duì)于便秘的人群，分心木是個(gè)很好的選擇，平時(shí)適量的喝些即可。或者是在熬湯的時(shí)候放入一些分心木也是一種很好的做法。除此以外，輔以谷物、雜豆、綠色蔬菜可以達(dá)到更好的通便效果。

最后需要提醒大家的是，分心木泡水喝顧然好，但腸胃比較虛弱的人群，就不要喝過(guò)多的分心木泡水了，食用過(guò)多反而對(duì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，對(duì)身體健康會(huì)更加的不利。