女性出現(xiàn)閉經現(xiàn)象，只要不是進入更年期的女性，都屬于異常的現(xiàn)象，對健康是不利的，因此過早出現(xiàn)閉經的女性，要注意及時調理，以恢復正常的月經周期。那么閉經怎么能調理好呢?可以采用一些食療方來調理，下面來給閉經的女性介紹幾個很不錯的食療調理法。

　　1.山楂肉、扁豆、薏米、紅糖，各適量，一起加水共煮成粥食用，對于痰濕阻滯引起的閉經有不錯的效果，十到十四天為一療程。

　　2.山楂肉、雞內金、紅花、紅糖，各適量，加水煎后服用，一天一劑，服一次，可連服一段時間，對于氣滯血瘀閉經有效。

　　3.大棗、生姜、紅糖，各適量，除紅糖外，一起入鍋加適量的清水煎煮，好后加紅糖調味，當茶飲服，可治寒凝血瘀引起的閉經。

　　4.大棗、黃花、黃豆，各適量，加水煎服，一天一劑，分兩次服，對非生理性繼發(fā)性閉經有效。

　　5.桃仁、墨魚，各適量，先把魚洗凈切成小塊，一起入鍋加水煮湯，好后飲湯吃魚肉，每日1次，連服五到七天，對于氣血虧虛而致閉經者適宜。

　　6.桃仁、紅花、當歸，各適量，一起加水煎服，可治瘀血閉經。

　　7.桃仁、鮮牛血，各適量，把它們制成桃仁牛血羹食用，一天一次，連服十多天有效。適用于瘀血閉經。

　　8.鮮橙、益母草、紅糖，各適量，加水煎后一次服，一天一次，連服數(shù)天，適用于氣滯血瘀引起的閉經。

　　9.桑椹、銀杏(去殼及心)、大棗，各適量，一起加水煮湯飲服，一天一次，對氣血虧虛所致的閉經有效，可堅持連用一定時間。

　　閉經怎么能調好?食療調理就是不錯的選擇，上面的這些食療方針對不同證候的閉經，有其不一樣的效果，因此建議閉經的女性可以根據(jù)自己的證候來選擇對癥的食療，以起到更好的治療效果，相信合理調理的話，閉經是可以得到改善，恢復正常的月經周期的。