80%以上的女性都有不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)！內(nèi)分泌平衡時女人看上去是神清氣爽，反之則如凋謝 的黃玫瑰毫無生機(jī)。女人一生中身體上的煩惱，多多少少都與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)！

一：什么情況會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)？

二：內(nèi)分泌失調(diào)對女性健康會帶來哪些危害？

三：如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)？

一：什么情況會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)？

內(nèi)分泌系統(tǒng)的主要作用是：

① 分泌各種激素

② 參與調(diào)節(jié)人體新陳代謝

③ 維持人體生理功能

一般情況下：人體內(nèi)的各種激素會保持在一個動態(tài)平衡的狀態(tài)，但如果因?yàn)槟撤N原因?qū)е铝四撤N激素含量過多或過少，就會打破這種平衡，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)！

二：內(nèi)分泌失調(diào)對女性健康會帶來哪些危害？

常見的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的激素失調(diào)有：

黃體生成素、促卵泡素、催乳素、黃體脂酮素以及雌激素睪酮等。

內(nèi)分泌失調(diào)的主要癥狀有：

1. 皮膚老化、無光澤

主要表現(xiàn)為：皮膚松弛、毛孔粗大、 膚色暗淡無光、色素沉重、色斑形成經(jīng)常冒痘、出油等。

2. 情緒煩躁

主要表現(xiàn)為：脾氣暴躁、情緒變化幅度較大、潮熱、盜汗等。有些女性還會在來月經(jīng)前容易關(guān)頭疼，有緊張情緒，或者易怒，注意力不集中等現(xiàn)象。

3. 肥胖、體毛加重

主要表現(xiàn)為：肥胖——體質(zhì)量（BMI指數(shù)）急劇加重，而且因卵巢內(nèi)雄性激素分泌太多的話，女性就會出現(xiàn)男性性征或體毛增多的現(xiàn)象。

4. 婦科疾病

女性如果長時間的內(nèi)分泌失調(diào)，則會出現(xiàn)一系列的婦科常見疾病，如： 子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)不規(guī)律、白帶異常、乳腺疾病、不孕等疾病。

① 子宮、卵巢病變

子宮是孕育胎兒的場所，也是女性重要的內(nèi)分泌器官， 對維持女性體內(nèi)的激素水平起到非常重要的作用。

當(dāng)患者的免疫力低下時，體內(nèi)的激素平衡發(fā)生紊亂，正常的陰道菌群即可成為患者的致病菌，導(dǎo)致患者發(fā)生陰道炎。

② 不孕

當(dāng)子宮內(nèi)膜受損、對性激素反應(yīng)遲鈍，進(jìn)而影響患者的內(nèi)分泌功能，影響患者的受孕概率。

③乳房病變

女性的乳房是多種內(nèi)分泌激素作用的靶器官，乳房的生長發(fā)育與體內(nèi)的內(nèi)分泌情況關(guān)系密切。

當(dāng)女性的內(nèi)分泌失調(diào)時，激素水平紊亂，必然會導(dǎo)致乳房發(fā)育及其生理功能，主要表現(xiàn)表現(xiàn)為：乳房的脹痛、乳腺增生等。

5.其他癥狀

除此之外，內(nèi)分泌失調(diào)還可表現(xiàn)為：早衰、入睡困難、失眠多夢、腹瀉、便秘、厭食、神疲乏力等。

三：如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)？

每個人導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌紊亂的因素不一，主要包括：

2. 不良生活習(xí)慣

3. 環(huán)境因素

4. 生理因素

從病因出發(fā)，主要進(jìn)行飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣以及藥物治療等方式對癥調(diào)理！

一般情況，女性因?yàn)樘厥獾纳砑靶睦硖攸c(diǎn)，更容易受到外界環(huán)境的干擾而出現(xiàn)抑郁，憤怒等情緒，特別是在月經(jīng)期、妊娠期等比較特殊的時期，一定要注意保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。

學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒、避開情緒波動較大引起的內(nèi)分泌失調(diào)，可以從以下幾點(diǎn)出發(fā)：

① 和諧、樂觀的性生活，能夠增強(qiáng)自信心

② 減少學(xué)習(xí)和工作中的壓力

2. 規(guī)律生活、確保充足的睡眠

每天生活作息規(guī)律、充足又質(zhì)量的睡眠是保證身體健康的基本因素！

成年人每天的睡眠時間少于4小時，長期以往，新陳代謝系統(tǒng)的功能就會嚴(yán)重障礙，從而，直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)！

3. 飲食、運(yùn)動調(diào)節(jié)

① 少吃快餐等高脂肪量的食物

快餐、漢堡等這類食物中含有飽和脂肪（不健康的脂肪酸），可以增加血液中的膽固醇含量，刺激人體激素過度分泌而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

拒絕暴食暴飲，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：

② 加強(qiáng)運(yùn)動，多洗熱水澡

加強(qiáng)運(yùn)動，多洗熱水澡是維持身體內(nèi)分泌平衡的一種很好的辦法。

4. 藥物調(diào)節(jié)

通過使用相應(yīng)的女性激素來使女性體內(nèi)的內(nèi)分泌恢復(fù)正常。

① 鼠尾草——根源平衡雌激素

鼠尾草中含有豐富的植物雌激素，能夠雙向調(diào)節(jié)雌激素，更發(fā)揮著比大豆異黃酮更優(yōu)異的女性調(diào)節(jié)作用，能夠保養(yǎng)子宮卵巢。

藥用鼠尾草藥效之一就是防止出汗過多，能有效解決多汗、潮熱、體味重等尷尬問題。

② 金縷梅——鎮(zhèn)定舒緩 安撫情緒

金縷梅含有豐富的維生素類、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)皮脂分泌、促進(jìn)淋巴血液循環(huán)、鎮(zhèn)定、保濕嫩白、抗衰老的功效，還能起到舒緩情緒，緩解緊張，有效解決女性易怒問題。

③ 月見草油——解決經(jīng)前不適 滋養(yǎng)卵巢、恢復(fù)皮膚細(xì)膩

月見草富含鈣、鎂等人頭不可缺少的礦物質(zhì)元素，有很好的免疫、優(yōu)生優(yōu)育、延緩衰老和防止疾病的作用。同時，月見草油中富含多種不飽和脂肪酸，含有豐富的亞油酸(73 %~76 %) 和 γ- 亞麻酸(9 %~12 %) 。γ- 亞麻酸(GLA)是人體必須脂肪酸之一,它在生物 體內(nèi)經(jīng)過復(fù)雜的代謝,產(chǎn)生多種次生代謝產(chǎn)物。GLA和其系列代謝物對人體免疫、 循環(huán)、生殖、內(nèi)分泌等都有廣泛的生理作用。

低溫冷壓法，提取工藝相對復(fù)雜，產(chǎn)量也低，但是能夠保留月見草珍貴的營養(yǎng)，以及高純度、強(qiáng)活性、易吸收的特點(diǎn)。

維E有很強(qiáng)大抗氧化力，能夠幫助女性延緩衰老，阻止細(xì)胞老化，恢復(fù)年輕健康。最重要的是能夠防止月見草氧化失效，保證產(chǎn)品存放長時間仍能發(fā)揮出正常功效。