當(dāng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生功能上的異常或者是病理上的改變時，就會發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)。

這種實體跟

激素異常、熬夜、營養(yǎng)不足、情緒、環(huán)境

等多方面的因素有關(guān)，會對人體產(chǎn)生多方面的影響，特別是女性。

那么內(nèi)分泌不調(diào)的時候會對女性產(chǎn)生哪些方面的癥狀呢？

1、失眠

內(nèi)分泌失調(diào)會使得

孕酮的水平降低

，而孕酮水平降低的時候，就容易導(dǎo)致

身體潮熱、盜汗，使得夜間出現(xiàn)失眠癥狀。

夜間失眠就會使得

白天精神不佳，影響到工作或?qū)W習(xí)。

2、皮膚變差

當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時，

皮脂腺會過多分泌，然后使得毛囊被堵

，

毒素跟垃圾排出困難

，致使患者出現(xiàn)

痘痘、色斑

等多種皮膚問題。

這些皮膚問題會嚴重

影響面容，然后使得女性產(chǎn)生心理上的問題。

3、易怒

若是平時莫名出現(xiàn)

暴躁易怒的情緒

，那么就要考慮

內(nèi)分泌

問題了。

內(nèi)分泌不調(diào)的時候，會影響

體內(nèi)的激

素，導(dǎo)致情緒出現(xiàn)很大的變化。

不過這種情緒上的變化通常出現(xiàn)在

更年期的女性身上比較多。

4、疲勞

雖然每天工作或者學(xué)習(xí)都會出現(xiàn)疲勞感，不過若是在平時休息的時候，都總會出現(xiàn)疲勞，那么可能就是

內(nèi)分泌

引起的。

內(nèi)分泌出現(xiàn)問題

，不僅會使得體內(nèi)多種激素水平異常，而且還會造成失眠，然后易使得身體疲勞。

5、體重增加

內(nèi)分泌失調(diào)的時候，

體內(nèi)的代謝也會異常

，會出現(xiàn)變慢的情況；

使得

體內(nèi)的脂肪、水分、廢物等東西不能及時排出

，然后堆

積在體

內(nèi)，使得身

體發(fā)胖，體重增加。

內(nèi)分泌所導(dǎo)致的肥胖主要發(fā)生在

腹部、臀部、大腿等處。

6、掉發(fā)

內(nèi)分泌失調(diào)，激素也會異常

，然后會使得

雄激素增

多，引起掉發(fā)問題。有的時候，還會增加許多

白發(fā)

。

因此，若是還沒有到

衰老年齡

就出現(xiàn)

大量掉發(fā)、白發(fā)

的問題，應(yīng)該考慮內(nèi)分泌不調(diào)的可能。

7、乳腺增生

內(nèi)分泌失調(diào)的時候，雌激素的分泌相對就比較高，而孕激素就會相對降低

，這樣一來就會導(dǎo)致

乳腺的結(jié)構(gòu)紊亂，出現(xiàn)增生的現(xiàn)象。

8、月經(jīng)不調(diào)

內(nèi)分泌不調(diào)易使得

雌激素水平異常

，

影響女性生理上的正常調(diào)節(jié)

，導(dǎo)致

月經(jīng)不調(diào)

。另外，

痛經(jīng)、子宮內(nèi)內(nèi)膜異位

等也可由內(nèi)分泌所引起。

內(nèi)分泌不調(diào)的時候，身體所發(fā)出的信號是比較多的，對身體的危害也很大的。因此，建議及時通過以下的方法來調(diào)理內(nèi)分泌：

1、適度鍛煉

適度地鍛煉，進行

慢跑、瑜伽、游泳、太極等有氧運動

，可以促進

血循

環(huán)，幫助

毒素跟垃圾排出

，改善心情，然后調(diào)節(jié)體內(nèi)的分泌。

2、睡眠充足

長期的熬夜

是導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)問題的原因之一，因此若是想要將內(nèi)分泌調(diào)節(jié)好，平時就要

規(guī)律作息，按時入睡，保證充足的睡眠。

另外，平時還要

注意飲食，避免高油脂、辛辣刺激類的食物。

從上可知，內(nèi)分泌不調(diào)會使得女性出現(xiàn)

失眠、易怒、肥胖、掉發(fā)、皮膚變差、疲勞、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)

等多種異常癥狀。

出現(xiàn)這些異常癥狀時，就需及時通過

運動、飲食、作息、情緒

等多方面來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。情況嚴重者，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用相關(guān)藥物。