懷孕反應(yīng)期一般是多久(一般多久有懷孕反應(yīng))

懷孕反應(yīng)期有多久？

懷孕反應(yīng)是大多數(shù)懷孕的女性都會(huì)經(jīng)歷的，在停經(jīng)6-8周會(huì)有妊娠反應(yīng)，由于孕媽媽的體質(zhì)不同，對(duì)荷爾蒙激素及HCG共同作用導(dǎo)致的懷孕初期的妊娠反應(yīng)也會(huì)有差異。

尤其是懷孕早期，孕媽媽會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、疲倦、惡心、嘔吐、食欲不振、厭油、厭惡濃烈的香味等一系列反應(yīng)，而懷孕反應(yīng)最讓孕媽媽難受的，應(yīng)屬于孕吐反應(yīng)了。

按照孕吐程度可分為三類：

1.晨吐。孕媽媽在早晨刷牙或者進(jìn)食的時(shí)候會(huì)有輕微的惡心、嘔吐，但是對(duì)進(jìn)食不造成影響，一般不影響日常生活。

2.中度的吐。惡心嘔吐加重，不局限在早晨，白天也可以出現(xiàn)。但是如果進(jìn)行一些對(duì)癥支持的治療和飲食的指導(dǎo)，吃一些清單的流質(zhì)的飲食，少食多餐，可能會(huì)有所改善。

3.惡性的吐。惡性嘔吐表現(xiàn)為反復(fù)持續(xù)的惡心嘔吐，少數(shù)孕婦反應(yīng)特別嚴(yán)重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，稱為“妊娠巨吐”。嘔吐出食物外，還有粘液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕婦處于失水狀態(tài)，甚至影響到水電解質(zhì)的平衡，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，甚至造成死亡，這種就需要住院觀察治療。

妊娠反應(yīng)屬于生理性的，既不會(huì)影響健康，也無須治療。妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，大多數(shù)孕媽媽的懷孕反應(yīng)都會(huì)在妊娠12周后減弱，多自然消失，食欲恢復(fù)正常。

如何緩解懷孕反應(yīng)

1.積極的心理

心情要保持輕松愉快，因?yàn)樾睦矸泡p松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕媽媽要知道，孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，就不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。在此期間，了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，多與周圍有經(jīng)驗(yàn)的媽媽和孕婦交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

在此期間，丈夫、家人也要給孕媽媽更積極的情感呵護(hù)和支持，相信對(duì)小生命的期待，媽媽的信心，能戰(zhàn)勝孕吐反應(yīng)。

2.飲食方面的調(diào)整

孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)，食物的形、色、味，多變換，以刺激食欲，在口味上可盡量選自己想吃的東西，并減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素和纖維素的食物，可防便秘，因?yàn)楸忝匾矔?huì)加重早孕反應(yīng)。

為了減輕孕吐反應(yīng)，也可吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如果沒有其它的癥狀，需要臥床休息，那么建議孕媽媽應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)。如果整日臥床，只能加重早孕反應(yīng)，因?yàn)榛顒?dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴(yán)重，易生成惡性循環(huán)。適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，可改善心情，強(qiáng)身健體，減輕懷孕反應(yīng)。

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4、營養(yǎng)補(bǔ)充法

如果媽媽嘔吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重，此時(shí)，為了保證母體及胎兒健康之需，就應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C，可以減輕妊娠反應(yīng)的不適，建議在保健醫(yī)生指導(dǎo)下服用。孕期孕媽媽一定要注意，不要自己擅自用藥緩解懷孕反應(yīng)。

早期的懷孕反應(yīng)，從某種程度上來說，是對(duì)胎兒的一種保護(hù)，雖然孕媽媽會(huì)有不適，但是正是這樣的敏感度，讓孕媽媽對(duì)所吃、所用更為注意，為胎兒的早期生長(zhǎng)發(fā)育提供了安全保障！

愿所有孕媽媽都能以愉快的心情度過這段時(shí)光！

高級(jí)育嬰師，有多年母嬰護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注母嬰健康和0-10歲孩子的養(yǎng)育和教育，同時(shí)也是二孩媽媽，育兒路上我們?cè)谝黄穑?歡迎關(guān)注銀花育兒！

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