老公出軌感情還能修復嗎（夫妻感情才能恢復如初）

對于背叛這件事情，我們理解女人當時的情緒發展，也理解她的憤怒。

日夜相對的枕邊人，忽然有一天喜歡上了其他的女人，將本來屬于她的關愛給了小三，也將本來屬于家庭的錢花在了小三的身上，換成那個女人都帶著不甘心和憤怒的。

但站在理性的角度上說，如果想要挽回家庭，想要重建婚姻，妻子要做的是從心理上真正的原諒。

只有過去心里的這個坎，婚姻才能重新來

第一、原諒男人背叛婚姻這個事實

我們要理解男人背叛的心理原因，明白他為什么要背叛這個家庭。

我們不能單一地說，他背叛了家庭就完全是他的錯誤，只能說在婚姻中他感覺到了不舒適又無處發泄，只能通過向外尋找的方式來緩解自己的痛苦，而這些原因如果夫妻兩個人能共同解決的話，今后他便不再會發生類似的事情。

我們要重新建立認知，就是一個人的背叛，是夫妻雙方都有問題才導致發生的事情，因為在婚外情中他感受到前所未有的快樂。

在身體上和精神上都會得到滿足，但隨著時間的加長，他也開始變得焦慮，因為這段不被光明接納的感情，讓他不知所措。

即便是到最后曝光于人前，他和情人斷連，這些痛苦都是他要獨自承受的，還要迎接妻子怨恨的目光，這些都是痛苦的。

第二、原諒過去的一地雞毛的生活

在婚姻中難免都有摩擦，出現問題就要積極地解決問題，男人既然回歸家庭，妻子也愿意接納他，那么我們就要承認過去的婚姻質量其實是并不太好的。

我們要做的就是原諒過去一段時間并不太好的婚姻生活，因為人大部分的精力都是有限的，他將他的耐心和溫柔給了情人之后。

回到家對老婆的只有不耐煩和發火，這讓妻子感覺很委屈，但既然選擇繼續婚姻就要接納過去所遭受的一切。

第三、接納過去那個不完美的自己

一旦發生背叛之后，妻子首先想到的是，我是不是不如外面那個女人年輕、不如她漂亮、不如她持家，這是對自我肯定的一種摧毀。

如果是比那個小三優秀，為什么丈夫會選擇他而拋棄我呢，其實接過很多案例就會發現有很多被背叛的女人。

她們各方面條件都挺好的，但依然遭遇背叛，我們要接納過去那個不完善的自我，別對自己有太多的否定。

第四、接納情人進入你們婚姻的事實

遭受背叛后，很多妻子會攜帶朋友們去暴打小三，覺得是他破壞了自己的家庭，但是作為情人。

她可能也是這場婚外情當中的受害者，一開始她也許并不知道對方已婚的身份或者是被欺騙，在逐漸產生依賴感之后才發展為情人的關系。

作為原配妻子要從心理上接納她，認可她的好，才能明白丈夫為什么會背叛這段婚姻，這時候你才能通過情人的身上來彌補婚姻當中的缺失。

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作者：江峰，《婚外情五步解決法》創始人，國家二級心理咨詢師，婚外情處理專家。遇到老公婚外情，丈夫出軌等婚姻問題，請帶上你的具體問題，留言或者私信我，我會回答你的提問。

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