夢到一個人代表他想你還是你想他（心理學家告訴你真相）

做夢是我們每個人都會經歷的生理現象，夢中的場景通常是千奇百怪的，民間對于夢境的種種說法與解釋層出不窮。有一種說法是，如果你夢中遇見了某人，那么意味著那個人也正在想你。那么，這種說法到底有沒有科學依據呢？

有人認為，夢境是記憶的殘留，是遺憾情緒的延伸，是受到主觀情緒體驗影響的。也有人認為，夢境的內容與個人欲望、白天思考有關，單獨分析夢境是沒有意義的。

夢境是潛意識的重組

精神分析理論創始人、心理學家弗洛伊德（Sigmund Freud）認為，夢境是一個人潛意識的延伸，人的潛意識通過夢境的形式展現在表層意識中。也就是說，夢境的內容與內心的想法往往具有一定的關聯，我們會通過夢境對白天接收到的信息進行整理。

這是典型的唯物主義觀點，強調夢境內容的科學性，正如我國古語，“日有所思夜有所夢”。

其實，對于這個問題，我們可以反過來理解：如果你正在想某一個人，那么你夢到這個人的概率就會增加，因為就算他不在身邊，你的潛意識已經幫你“腦補”出你與他見面的場景了。

但是，很多人會有疑問，為什么夢境里的內容是如此的虛幻與雜亂呢？

這就與人潛意識的工作機制相關了。潛意識指一個人意識所感受不到的心理活動，我們雖然察覺不到它的影響，但這種心理活動隨時都在發生。

與表層意識不同的是，潛意識內的信息量十分巨大，占有了腦內信息總量的95%以上，因此大腦其實比我們想象得要強大很多，我們平時的記憶量呈現僅僅是大腦內信息的冰山一角而已。

當我們思念某個人時，就會在潛意識里留下大量與這個人相關的信息，一旦我們進入夢境時，潛意識便會對其中的海量信息進行排序與重組。當然，由于缺乏高級意識中樞的控制，潛意識拼湊出來的信息是十分雜亂的，因此我們的夢境才會呈現出各種奇怪的場景，其中包含了思念對象的重要信息。

這個階段，由于你的潛意識里留有大量你所想念的人的相關信息，因此你的夢境內容大概率與他相關。從這點看，夢見一個人，心理本質是大腦信息整理后潛意識的流露，是單方面的過程，我們并不能以此判斷對方是不是正在想自己。因此，“夢見一個人，意味著他正在想你”，這種說法缺乏科學依據。

腦電波與不同的觀點

不過，隨著現代科學的發展，人們對大腦的研究越來越深入，發現了大腦的神奇之處，大腦中超過1000億個神經元在工作時會形成一個生物電磁場（Bioelectromagnetic field），而這個生物電磁場和我們的意識關系緊密。

英國索瑞大學分子遺傳學教授約翰喬·麥克費登（John Joe McFadden）認為，意識是“一種承載了思想活動的電磁場”。這意味著我們的意識不僅僅影響我們的心理活動，還有可能會對其他的大腦電場產生影響。

有人就設想了一個場景：

一位實驗者在藥物誘導下進入睡眠狀態，而另一位實驗者（前者的親人、愛人）在距離不遠的地方拼命想前者的樣子，與其生活的回憶，結果這個人的思維影響到了睡眠者的思維，從而喚起睡眠者潛意識中與自己相關的信息。最終，睡眠的人就會在夢中與思念他的人相遇。

當然，這僅僅是一種設想，目前，世界范圍內關于腦電場的研究仍處于初級階段，關于我們自身，還有太多的秘密等待科學家們的探索。

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參考資料：《Dream psychology》