脾胃虛弱吃什么水果

1、脾胃虛弱吃橙子

味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。

2、脾胃虛弱吃木瓜

味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

3、脾胃虛弱吃蘋果

味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。

4、脾胃虛弱吃無花果

無花果味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用于食欲不振,便秘,瀉痢等癥。

5、脾胃虛弱吃大棗

味甘,性溫平。有益氣養血,補脾健胃,生津止渴,強神壯力之功。適用于脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。

6、脾胃虛弱吃石榴

味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。

7、脾胃虛弱吃榴蓮

榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅寒,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體的作用,對于脾胃虛寒者,寒性痛經者,病后體弱以及產后婦女來說是非常適合的,調養效果很好。

8、脾胃虛弱吃荔枝

荔枝性溫,味甘酸,具有養血、生津、理氣、止痛等等功效,其中大量的維生素和蛋白質,有利于增強機體免疫功能,而且可以促進微細血管的血液循環,令皮膚變得光潔,宮寒、脾胃虛寒等寒癥者是比較適合食用的。

9、脾胃虛弱吃龍眼

龍眼也是一種溫性水果,具有養血益脾、補心安神、補虛長智的功效,對于病后需要調養,以及體質虛弱的人來說,有輔助的療效,非常適合貧血,氣血不足,營養不良的人食用。

10、脾胃虛弱吃桃子

桃子性溫,味甘酸,具有養陰、生津、潤燥、活血的效果,它的含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的理想水果,非常適合氣血虧虛,面色萎黃,以及低血糖、低血鉀等病人食用。

脾胃虛弱喝什么粥

1、八寶粥

蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養血,健脾強身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

2、山楂麥芽粥

山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾開胃,消食化積,適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。

3、參棗粥

黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。

4、山藥薏苡仁粥

山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。

5、薏苡小豆粥

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

6、蓮子芡實粥

蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。

脾胃虛弱不能吃什么

1、田螺

性寒,味甘咸。正因其性質大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”蚌肉性寒,味甘咸,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”

2、甲魚

有涼血滋陰作用,屬于清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”

3、牡蠣肉

性質微寒,味甘咸,雖有滋陰養血作用,但多食久食則導致脾胃虛寒,加重消化系統慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清?黃宮繡還說:“脾虛精滑者忌。”