男人如何保養？少吃豬肉盡量動起來......

不吃全魚不僅是經商之道也是為人之道.......

男人也是需要好好保養的，別才二三十歲看起來就像是四五十歲一樣，雖然年輕但是身體健康也是十分重要的資本。

很多人都會覺得男人重視自己的身體健康，結婚的男人還好，有自己的老婆照顧自己的三餐和健康，但是那些單身狗們就不一樣了，仿佛一副天不怕地不怕的樣子，以為自己還年輕，可以盡情揮霍自己的時間，也可以想做什么就做什么，也無所畏懼。但是這樣下去真的不怕哪天你的身體真的不行嗎?

男人該如何保重自己的身體健康?

少吃豬肉

豬肉是公認的在牛肉、雞肉、魚類這幾類食物中營養價值最差的食物，品質也最差。“寧吃飛禽一兩，不吃走獸一斤”，這句話已經很明顯了，豬肉的脂肪含量特別的高，牛肉羊肉的蛋白質很高，脂肪相對低一些，患有心血管病或者比較肥胖的人更是應該少吃一點豬肉。有條件的人可以多吃一些海產品，尤其是一些住在海邊城市的人，可以多吃一些大蝦和魚類，對身體是沒有壞處的。

羊前狗后

羊的前腿和狗的后腿是補陽的最佳食療的方法，把肉跟骨頭分開來，骨頭用瓦罐文火熬制成湯來喝可以讓渾身暖洋洋的，雖然不鼓勵食用狗肉，但是在中醫中的羊肉和狗肉都是大補的食物，對于身體較虛弱的男人來說簡直是“靈丹妙藥”。

不要節食

很多人覺得自己長得胖，肚子很大是因為自己吃太多了，沒錯這是一部分的原因，但是大部分的原因還是缺乏一定的運動和錯誤的生活方式導致的。越年輕的人越要多做一些大體力、高消耗的運動，提高身體的代謝頻率，那么就算吃的再多也是不怕的。不然也不會有那么多吃得多還不胖的人，很大的原因是因為他們好動，消耗大。

廣結善緣

人脈是行走這個社會中很關鍵的因素，能夠結交到不同的人，可以認識更多的事物。而且有一個知心的貼心的好友，幫你分擔煩惱，解決難題，肯定是比你自己瞎捉摸還有用。而且誰也不知道誰會在誰最關鍵的時刻發揮出他的作用。

保持愛好

有著自己的喜好，而不是盲目從眾地去追求，就算老了還能為這門喜好所執著，所付出，比如健身、寫寫毛筆字、晨起慢跑等，可以讓你的精神氣顯露出來，人才不會顯的蒼老，更不會沒有自己的追求向往。

保養是自己的事情，想要怎么保養也只能由你自己來決定。甘愿窮，也要身體健康，少生病，也不要在病房里面過一生。

不吃全魚不僅是經商之道也是為人之道

不吃全魚，不僅是經商之道，也是為人之道！

先講個故事，這個故事我多次給同事和朋友講過，它深深的影響了我。

80年代，高文光在天津開個一家經營五金機電的小公司，憑著“一盒螺絲釘也要送貨上門”的精神，慢慢越做越大。

公司的客戶基本都是批發商，慢慢被養懶了，當員工送貨上門時，還要幫他們把貨擺上貨架，甚至直接讓員工把貨送給用戶，也就是說，這些批發商根本不用做什么，直接賺取差價。公司的員工對此很有意見，但高文光卻說：“客戶越懶，咱們越有飯吃。”

有一次，一個員工又被批發商指派直接給用戶送貨，他計上心來，拿出名片給客戶說，要不以后你直接從我這兒進貨吧，省去批發商的環節，價格肯定更便宜，對方一聽很高興，兩人一拍即合。

員工興高采烈的把這件事報告了高文光，可萬萬沒想到得到的不是表揚，卻是一頓臭罵，還明確說以后誰也不許做這種事！

大家非常不理解，高文光說：“如果天下的錢都讓你賺走了，別人都沒錢了，你還賺誰的錢？”

這就是高文光的經營理念--不吃全魚。2012年，天津文光集團年營業額過5億，有1000多名員工。

有人說：財富如水，一杯水，你可以獨享；一桶水，你可以放在家中；但如果是一條河，你就要學習與人分享。

在我們的生活中，有許多相反的例子，有些人想吃全魚，結果連蝦米也丟了。

我們是做貨代的，承接客戶與承運人，這中間有非常復雜的流程和關系需要協調，但有些客戶，只看到非常簡單的結果：貨來了，辦了辦手續再發走，然后就要給你錢。

有一次，一個客戶覺得，現在鐵路開放了，我也直接找鐵路做吧，所謂的交易扁平化，去中間環節。聽上去很美，但現實很殘酷。

結果就：

第一、資金需要預付；

第二、所有的手續需要自己跑，包括不限于海關、商檢、港口、鐵路、海事、船公司、船代等等；

第三、出現特殊情況需要自己處理，而所有這些所謂的特殊情況處理，都是我們十幾年來交了無數學費換來的經驗，現在客戶需要從頭再交一遍；

第四、所有的關系需要直接維護，在中國，還是有很多事情不是可以用錢解決的，這個你懂的。

專業的事情，如果不交給專業的人來做，結果只能是呵呵。

貨代是一個了不起的行業，而且沒有固定的流程可言，我敢斷言，它不會消失，也不會被智能機器人替代，因為這個行業的復雜程度，不亞于女人心。

像我們的主業亞歐大陸橋鐵路運輸：

出門向左，是全世界不同發展階段、不同語言、不同文化背景的客戶;

出門向右，是剛剛開始市場化的中國鐵路、比中國鐵路還中國鐵路的中亞鐵路。

這時間的差異，何止五條街？

這個世界，大魚得活，小魚也得活，蝦米也得活，各有各活著的招。如果蝦米沒有了，小魚怎么活？沒有小魚了，大魚怎么活？

這么簡單的道理，有些人就是想不通。非要通吃，結果就是什么也沒吃著。