目錄1、什么樣的東西點燃效果最好1、什么樣的東西點燃效果最好

吃什么補腎氣,腎氣不足吃什么好

什么樣的東西最有效

一、喝蓮子湯去心火

癥狀:分為虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、煩躁、口干等。 實火反復表現為口腔潰瘍、口干、小腎氣不足吃什么

大便短紅，煩躁易怒等。

食療:蓮子30克(不去蓮心)，桅桿15克(用紗布包著)，加入冰糖適量，用水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可以去肺

癥狀:干咳無痰或痰少有粘性，潮熱盜汗，手腳心熱，失眠，舌紅。

食療:帶豬肝1付，菊花30克(用紗布包著的)，煮到肝熟，吃肝飲湯腎氣不足吃什么好。

三、吃什么補腎氣虛最快最好喝綠豆粥去胃火

表現腎氣不足吃什么補癥狀:分為虛實兩種，吃什么補腎氣不足虛火表現為輕微咳吃什么補腎氣效果好女人女人吃什么補腎氣嗽、飲食量少、便秘、腹部脹氣、舌紅、少苔。 實火表現為上腹部

不舒服，嘴巴不好，大便硬。

食療:男的吃什么補腎氣石膏粉30克，粳米，綠豆各適量，用水煎石膏后過濾渣，取腎氣虛吃什么其澄清液，加入粳米。

綠豆煮粥吃。

四、喝梨水去肝火

癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、雙肋脹痛。

飲食療法:把10克河床母搗碎后切成末，煮2個梨、去皮、冰糖適量、清水適量。

五、吃豬腰去腎火

癥狀:頭暈，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，潮熱盜汗，五心煩躁。

食療:豬腰兩只、枸杞子、山型肉各15克，放入砂鍋煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

其實吃什么補腎氣效果好，在我們的生活中，有很多可以有效滅火的食物，如果想盡快去除體內的火氣，就需要找到自己點燃的原因，選擇對癥療法和適當的去除火氣的食物。