導致性猝死的因素有哪些 如何預防性猝死

導致性猝死的因素有哪些，如何預防性猝死，愛愛有哪些注意事項，性是一種享受。然而，在過去的兩年里，關于性猝死的報道并不多，這無疑給性蒙上了陰影。讓我們來看看導致性猝死的因素。

導致性猝死的因素有哪些

1.疾病纏身，身體素質差

患有疾病的人，器官的生理調節功能不再正常，特別是高血壓、冠心病、性沖動可使中樞神經系統高度興奮、血壓升高、血管痙攣，容易誘發心肌梗死或腦出血。

2.身體過度勞累

夫妻分居，長期出差，旅行回來或長期參加體力勞動，身心疲勞，然后性生活容易猝死。睡眠不足和睡眠不足不僅會讓你感到焦慮和沮喪，還會影響夫妻之間的性興趣。

3、酒后性jiao

有些人試圖通過少量飲酒來刺激他們的中樞神經系統，增強他們的性欲，這是不可取的。酒精對心血管系統的刺激可使血管痙攣、血流加速、血壓升高，誘發心腦血管疾病，導致死亡。酒精的作用與性沖動的刺激相結合，更容易發生。

4.精神狀態不好下性jiao

在精神緊張和情緒不穩定的情況下，特別是婚外情，由于精神緊張，害怕他人發現或情緒異常興奮，容易誘發心腦血管疾病和性猝死。身心融合的性生活不僅是一種純粹的生理滿足，而且是夫妻之間的感情和身體融合。

5.性伴侶年齡懸殊

在性jiao過程中，如果男女之間的年齡差異太大，老年人的性生活往往更長，性興奮也更強烈，所以很容易猝死。日本專家進行了一項特別調查，發現男性死亡平均年齡為46歲，而女性平均年齡為33歲，相差13歲。所以太老的人不能盲目地追求性刺激。

6、藥物作用

有些人高性欲，有些人濫用春藥，性欲的過度沖動會使人在性jiao時過于努力，性jiao動作劇烈，導致猝死。美國食品藥品管理局(FDA)最近發出警告，服用偉哥等壯陽藥可能會導致耳聾。

如何預防性猝死

1.了解你的身體狀況

心血管疾病或腦血管疾病的中老年人應經常接受內科醫生的檢查，并指導醫生認為病程穩定，以便適度發生性行為。如果你在性jiao后頭痛，你應該去醫院檢查。

2.做好心理調節

學會控制個人情緒，做ai時不要過于緊張和興奮，注意心理調節，不要有過度的心理負擔，避免不正當的性關系。

3.適度過性生活

根據雙方的年齡和精力，性生活要及時適度。另外，性生活結束后，最好躺在床上靜靜休息，不要馬上起床。

4.加強身體素質

俗話說，身體是革命的首都。只要身體強壯，身體健康系數達標，基本不用擔心性猝死。